Tüm Forumlar

Tüm Forumlar
Spor
Diğer Sporların Gündemi
Vücut Geliştirme (Body Building)
Bu Konuda

Şimdi Ara

Bel kısmına nasıl hacim kazandırılır ?

Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar

Editörün Seçtiği Fırsatlar

Samsung Galaxy S25: Yapay Zeka Parmaklarınızın Ucunda https://amzn.to/40CnvTY

https://www.amazon.com.tr/b?node=204869900031 https://www.amazon.com.tr/b?node=204869900031 dün paylaşıldı

https://www.amazon.com.tr/b?node=204869902031 https://www.amazon.com.tr/b?node=204869902031 dün paylaşıldı

HUAWEI Watch GT3 Pro 46mm Titanyum Kasa - Gri Deri : Amazon.com.tr: Elektronik https://www.amazon.com.tr/HUAWEI-Watch-46mm-Titanyum-Kasa/dp/B09ZSPJLNS 3 ay önce paylaşıldı

Amazon.com.tr: 3 kitap ?100 promosyon https://www.amazon.com.tr/promotion/psp/AKMNNA36S99L5 11 sa. önce paylaşıldı

Özdilek Ürünlerinin Tek Resmi Online Sitesi - Özdilekteyim https://www.ozdilekteyim.com/magaza/adidas-deportivo-ii-tf-erkek-ayakkabi-hp2519-p-13119370 5 sa. önce paylaşıldı

Özdilek Ürünlerinin Tek Resmi Online Sitesi - Özdilekteyim https://www.ozdilekteyim.com/magaza/adidas-cuzdan-ht4741-p-13663119 5 sa. önce paylaşıldı

EYM IPL Lazer Epilasyon Cihazı Beyaz Fiyatları ve Özellikleri https://www.n11.com/urun/eym-ipl-lazer-epilasyon-cihazi-15542819 4 sa. önce paylaşıldı

{{Title}} {{Description}} {{Price}} {{PriceUnit}} {{DiscountInformation}}

Daha Fazla

Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az

1 Misafir - 1 Masaüstü

5 sn

9
Cevap

0
Favori

439
Tıklama

Daha Fazla
İstatistik

Konu İstatistikleri Yükleniyor

Konudaki Resimler

Mesaj Tarihine Göre En Beğenilen Son Ekleneneler

Seçimimi Hatırla

Mesaj Tarihine Göre

Mesaj Tarihine Göre
En Beğenilenler
Son Eklenenler

Konuya Özel

Favorilerime Ekle
Konuyu Açandan
Popüler Mesajlar
Linkli Mesajlar
Yazdır
E-Posta Aboneliği
Konuyu Gizle

0 oy

Öne Çıkar

x İlgini çekti mi?
Öne çıkar, anasayfada
daha üstte görünsün.
Daha Fazla Bilgi

Cevapla

Tüm Forumlar >> Spor >> Diğer Sporların Gündemi >> Vücut Geliştirme (Body Building) >> Bel kısmına nasıl hacim kazandırılır ? | DonanımHaber Forum

Sayfa: 1

Giriş

Mesaj

TWolF

6 Mesaj

"er": Geleneksel rütbe sistemi koşulları geçerlidir.

Tüm Başarılarını Gör

17 Temmuz 2014 01:17:23 Konu Sahibi

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

Bendeki bel kız beli gibi yanlardan içe doğru çökük genetik bozukluk değil anatomik olarak öyle t shirt filan giyince cok belli oluyo çok hacimsiz duruyo bel nasıl hacimlendirilir yada yapılabilirmi böyle bişey bilgisi olan yardım etsin lütfen bıktım kız gibi olmaktan artık erkek gibi görünmem lazım :/

~~arbforce1~~

Süresiz olarak uzaklaştırıldı.

17 Temmuz 2014 01:33:20

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

Boyun kaç, kilon kaç?

Bu mesaja 1 cevap geldi

TWolF

6 Mesaj

"er": Geleneksel rütbe sistemi koşulları geçerlidir.

Tüm Başarılarını Gör

17 Temmuz 2014 01:58:34 Konu Sahibi

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

174 boy kilo:55,5 :/

Bu mesaja 1 cevap geldi

~~arbforce1~~

Süresiz olarak uzaklaştırıldı.

17 Temmuz 2014 02:04:26

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

Of Gollum gibisin ya, en az 10 kilo alman lazım git bir paket makarna ye şimdi, şu anda.

< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi arbforce1 -- 17 Temmuz 2014; 2:05:12 >

Bu mesaja 1 cevap geldi

TWolF

6 Mesaj

"er": Geleneksel rütbe sistemi koşulları geçerlidir.

Tüm Başarılarını Gör

17 Temmuz 2014 02:20:59 Konu Sahibi

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

aynen gollum gbiyim :D makarnayı dendim işe yarıyor 5 günde bi kilo falan aldırıyoda hazmetmesi çok zor -,

The Sovereign

Yüzbaşı

906 Mesaj

"çok beğenilen": En az 1.000 beğeni aldı. 7 seviyeli bu başarı rozetinin 4. seviyesine sahip.

"müdavim": En az 1.000 mesaj yazdı. 3 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"takdirci": En az 1.000 beğeni verdi. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"vefalı": En az 50 mention yanıtladı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

Tüm Başarılarını Gör

17 Temmuz 2014 07:32:43

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

Deadlift

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

Bu mesaja 1 cevap geldi

TWolF

6 Mesaj

"er": Geleneksel rütbe sistemi koşulları geçerlidir.

Tüm Başarılarını Gör

17 Temmuz 2014 14:41:24 Konu Sahibi

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

quote:

Orijinalden alıntı: Magnetic Monopole

Deadlift

deadliftle ilgilide bi konum var haklısın deadlifte yararlı haftada bir veya iki gün porgramıma deadlift eklicem planım bu dünki çalışmamda yaotım 40 kg le :D :D haftada iki gün yetermi sizce ?