Arkadaşlar sorum açık, sizdende yardım almak isterim. Beslenmem nasıl olmalı? Yaş : 16 Fitness ve Boks yapıyorum. Kilo verip vücudumu sıklaştırmak istiyorum, yeni başladım. Hedeflerim var fakat beslenme çok önemli yardımcı olurmusunuz?