şuan her bölgede kaç kg kaldırıyosun merak ettim. bide şöyle bir sorun var salonda orda burda insanlar ağır kaldırmam lazım diyor tamam ağır kaldırılacağını bende biliyorum amam mesela bench de ben şuan en fazla 20 kg kaldırıyorum bu yetersiz diyorlar ama ben şuan için 20 kaldırabiliyorum.