Dumbbell Çalışmalarıyla İlgili !

__aSSaSiN__ · 2015-03-15T16:45:10.0000000+03:00

Arkadaşlar elimde ayarlanabilir 24 kg iki adet dumbbell var Bench sehpası oalrak kullanabileceğim vs.eşya var evde.Sorum şu ki halterim yok ve Vücut çalışmalarımı dumbellerle devam ettirsem olurmu ? Bench pressi dumbelle yapcam kolları dumbelle çalışsam omuzu arka kolu bacakları vs.Dumbbell bench press le barla yapılanın farkı ne ? duyduğuma göre dumbbell göğsü yuvarlaklaştırıyormuş vesaire.Biliyorum doğru değil ama gelişim sağlayabilirmiym düzgün ?

Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar

Editörün Seçtiği Fırsatlar

Samsung Galaxy S25: Yapay Zeka Parmaklarınızın Ucunda https://www.amazon.com.tr/stores/page/92F263DE-74F5-45CA-B8EE-2FA578898A76?ref_=s25dh

ONLY ONLDOLLY SHORT PUFFER JACKET OTW NOOS Dış Giyim Kadın : Amazon.com.tr: Moda https://www.amazon.com.tr/dp/B0BMDFDQBQ 10 sa. önce paylaşıldı

JACK & JONES Jcoabel Ceket Sn Ceket Erkek : Amazon.com.tr: Moda https://www.amazon.com.tr/dp/B0B723K69D 10 sa. önce paylaşıldı

Daha Fazla

Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az

1 Misafir - 1 Masaüstü

5 sn

3
Cevap

0
Favori

322
Tıklama

Daha Fazla
İstatistik

Konu İstatistikleri Yükleniyor

Konuya Özel

0 oy

Öne Çıkar

Cevapla

Sayfa: 1

Giriş

Mesaj

CaptainSlashh

Yüzbaşı

357 Mesaj

Tüm Başarılarını Gör

Sayfa: 1

Benzer içerikler

Ip işlemleri

Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara

KAPAT X

%40
Kazan

%2,8
Kazan

%6,5
Kazan

%25
Kazan

%1,6
Kazan

%3,2
Kazan

%5,5
Kazan

%3,2
Kazan

%5
Kazan

%3,2
Kazan

%5
Kazan

%2
Kazan

Alışveriş Yaptıkça Para Kazan Harekete Geç »