Yeni Kayıt
menvenes
Konudaki Resimler
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > |
Hızlı 
Bildirim
Dambıl ile..
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Giriş
Mesaj
-
-
quote:
Orijinalden alıntı: CorpseParty
Merhaba arkadaslar. 2 kg'lik dambil satin aldim ve biraz guc kazanmaya yonelik kendimi bu konuda gelistirmeye karar verdim. 2 kg'lik dambili gunde 100'er defa kaldirsam yeterli olur mu? tesekkurler.
şınav falan çeksen daha yararı olur 2 kglık dambıl nedir -
quote:
Orijinalden alıntı: NextArnold
quote:
Orijinalden alıntı: CorpseParty
Merhaba arkadaslar. 2 kg'lik dambil satin aldim ve biraz guc kazanmaya yonelik kendimi bu konuda gelistirmeye karar verdim. 2 kg'lik dambili gunde 100'er defa kaldirsam yeterli olur mu? tesekkurler.
şınav falan çeksen daha yararı olur 2 kglık dambıl nedir
hocam biraz zayifim ve baslangic icin dusunerek 2 kg aldim. sinav'da bayagi bir zorluyor beni.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
quote:
Orijinalden alıntı: CorpseParty
quote:
Orijinalden alıntı: NextArnold
quote:
Orijinalden alıntı: CorpseParty
Merhaba arkadaslar. 2 kg'lik dambil satin aldim ve biraz guc kazanmaya yonelik kendimi bu konuda gelistirmeye karar verdim. 2 kg'lik dambili gunde 100'er defa kaldirsam yeterli olur mu? tesekkurler.
şınav falan çeksen daha yararı olur 2 kglık dambıl nedir
hocam biraz zayifim ve baslangic icin dusunerek 2 kg aldim. sinav'da bayagi bir zorluyor beni.
en iyisi salona gitmek evde boş iş bence hani bilgi olsa evde yapılırda
-
Kol böğreği ye direk kol kası:D
şaka bir yana en iyi salon olur salona git. olmadı şınav mekik yap daha iyi -
2 kglik dambıl hiçbir işe yaramaz 100 değil 1000 kere kaldır birşey değişmez sen salona git. -
P90x videolarini indirip 4 5 kg dumbell ve barfiks çubuğu alirsaniz sizin için yararli olur 2 kg ile maalesef pek bir şey yapılamaz
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
2 Kg dumbell neysede 100kere kaldirsam nedir ? 1000 mekil cekersem karin kasi olurmu gibi 
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
