Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > |
Hızlı 
Bildirim
Evde Vucut gelistirme
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
2 Misafir - 2 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
Up yok mu yardım edecek?
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Beast Body programını araştır dostum.
< Bu ileti tablet sürüm kullanılarak atıldı > -
quote:
Orijinalden alıntı: StoryBro
Beast Body programını araştır dostum.
Turkcesi var mı?
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
quote:
Orijinalden alıntı: Bigben320
quote:
Orijinalden alıntı: StoryBro
Beast Body programını araştır dostum.
Turkcesi var mı?
Malesef hocam. Video zaten
< Bu ileti tablet sürüm kullanılarak atıldı > -
düzgün beslenmen için ayda en az 700-1000TL arası yiyecek masrafın olacak
onun yerine 150 200 TL protein tozu al 2-3 ay kullan benim fikrim
kendimde suan evde çalışıyorum 2ay oldu
15KG 15KG dambıllarla
4x kol hareketi 7 8 9 10 x4set
2x arka kol 7 8 9 10 x4set
2x omuz hareketi 7 8 9 10 x4set
2x göğüs hareketi 7 8 9 10 x4set
300 mekik 60tekrar x5 set
125 şınav 25tekrar x5 set
hareketler arası 30sn dinleniyorum
spordan 30dk önce 1ölcek protein tozu spordan sonra 1 ölçek protein tozu aliyorum -
www.gencvefit.com sitesine gir incele adamlar gerçekten çok iyi.
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
