Şimdi Ara

KARDİO ANTRENMANI SONRASI PROTEİN TOZU ALMAK ?

Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
2 Misafir - 2 Masaüstü
5 sn
2
Cevap
0
Favori
2.215
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
0 oy
Öne Çıkar
Sayfa: 1
Giriş
Mesaj
  • Merhaba arkadaşlar yaklaşık 10 gündür yağ yakmak amaçlı kardio yapıyorum.Antrenmandan önce HARDLİNE THERMO L-CARNİTİNE alıyorum ve faydasınıda görüyorum.Bu 10 gün içerisinden 3 kilo verdim.Okuduğum bazı makalelerde konularda fazla kardionun kas yıkımına sebep olduğunu öğrendim.Yağ yakma kısmını bitirdiğim zaman vücut geliştirmeye başlayacağım.Bu kas yıkımını önlemek için WHEY PROTEİN almayı düşünüyorum sizce nasıl olur ?



  • Günlük alman gereken proteîn miktarını besinlerden alabiliyosan protein tozuna gerek yok bence ayrıca kardiyodan sonra ve gün içinde bol miktarda karbonhidrat almalısın beslenmen ve kardiyo antrenmanını nasıl yapıyorsun ?

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • Yapay Zeka’dan İlgili Konular
    Fitness ve hergün kardiyo
    5 ay önce açıldı
    Daha Fazla Göster
    
Sayfa: 1
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.