Arkadaşlar merhaba uzun süredir evde belirli bir program üzerinde çalışıyorum fakat kardiyo yapamıyorum, bunun için alet almaya karar verdim fakat hangisinin uygun olduğu size danışmak istedim.Sizce;
3 lüsünden hangisiyle çalışırsam daha etkili olur.5-10 kilo kadar fazlam var, vücudumu biraz toparladım fazlalıkları da vermek istiyorum.Kısaca hangisi benim için en etkilisi arkadaşlar?