Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
|
Hızlı 
Bildirim
KAS YAPMAK!
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
1 Misafir - 1 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
yarımşar kiloluk ağılıkla 100 zıplama yapıyorumdedinya.
O ağırlıklar nasıl birşey benimde ihtiyacım var.
Nerden buluna bilir nasıl kullanılmalı? -
göğüs için 5kilo çok hafif gelicektir birkaç hafta sonra.tak çıkarlılardan al.5-7.5-10 kilo lazım olucaktır.ki bunlar kısa vadede. -
öncelikle upp
o ağırlıklar spor marketlerinde bulabilirsin ve içi kum dolu ince bir bandajı ayağına geçiriyorsun. -
Ama ben çok kas yapmak istemiyorum.Az belirgin olsun benim için yetecektir. -
Resimde ki şahsiyet 14 yaşından itibaren evde haftada en az 3 gün olmak üzere:
40 mekik
30 şınav(Ayaklar yüksekte)
12 kiloluk silindir şeklinde ve avuca tma oturmayan demir ağırlıkla ayakta her bir kola 80 defa
6 yıl aralıksız çalıştı. Daha sonra bu çalışmaları bıraktı hatta göbek yaptı. Ama yine de kaslar kendini gösteriyor.
Bu resim 2006 da çekildi. -
upp -
uppp -
upppp -
quote:
Orjinalden alıntı: TuVNeRa
Resimde ki şahsiyet 14 yaşından itibaren evde haftada en az 3 gün olmak üzere:
40 mekik
30 şınav(Ayaklar yüksekte)
12 kiloluk silindir şeklinde ve avuca tma oturmayan demir ağırlıkla ayakta her bir kola 80 defa
6 yıl aralıksız çalıştı. Daha sonra bu çalışmaları bıraktı hatta göbek yaptı. Ama yine de kaslar kendini gösteriyor.
Bu resim 2006 da çekildi.
fotodan birşey anlaşılmıyor kaslar nerede
-
quote:
Orjinalden alıntı: SpyWar
quote:
Orjinalden alıntı: TuVNeRa
Resimde ki şahsiyet 14 yaşından itibaren evde haftada en az 3 gün olmak üzere:
40 mekik
30 şınav(Ayaklar yüksekte)
12 kiloluk silindir şeklinde ve avuca tma oturmayan demir ağırlıkla ayakta her bir kola 80 defa
6 yıl aralıksız çalıştı. Daha sonra bu çalışmaları bıraktı hatta göbek yaptı. Ama yine de kaslar kendini gösteriyor.
Bu resim 2006 da çekildi.
fotodan birşey anlaşılmıyor kaslar nerede
ruslara yedirmiş kasları
-
quote:
Orjinalden alıntı: SpyWar
quote:
Orjinalden alıntı: TuVNeRa
Resimde ki şahsiyet 14 yaşından itibaren evde haftada en az 3 gün olmak üzere:
40 mekik
30 şınav(Ayaklar yüksekte)
12 kiloluk silindir şeklinde ve avuca tma oturmayan demir ağırlıkla ayakta her bir kola 80 defa
6 yıl aralıksız çalıştı. Daha sonra bu çalışmaları bıraktı hatta göbek yaptı. Ama yine de kaslar kendini gösteriyor.
Bu resim 2006 da çekildi.
fotodan birşey anlaşılmıyor kaslar nerede
Kas deyince Michelin maskotunu mu göreceğini sandın...
-
quote:
Orjinalden alıntı: TuVNeRa
Resimde ki şahsiyet 14 yaşından itibaren evde haftada en az 3 gün olmak üzere:
40 mekik
30 şınav(Ayaklar yüksekte)
12 kiloluk silindir şeklinde ve avuca tma oturmayan demir ağırlıkla ayakta her bir kola 80 defa
6 yıl aralıksız çalıştı. Daha sonra bu çalışmaları bıraktı hatta göbek yaptı. Ama yine de kaslar kendini gösteriyor.
Bu resim 2006 da çekildi.
Bu resim antalyada belek beach otelin havuzunun orda mı çekildi
...
-
quote:
Orjinalden alıntı: CCaaNN
göğüs için 5kilo çok hafif gelicektir birkaç hafta sonra.tak çıkarlılardan al.5-7.5-10 kilo lazım olucaktır.ki bunlar kısa vadede.
birkaç hafta sonra artık 250-300 kaldırıştan sonra zorlamaya başlıyor. -
quote:
Orjinalden alıntı: Capiton_
quote:
Orjinalden alıntı: TuVNeRa
Resimde ki şahsiyet 14 yaşından itibaren evde haftada en az 3 gün olmak üzere:
40 mekik
30 şınav(Ayaklar yüksekte)
12 kiloluk silindir şeklinde ve avuca tma oturmayan demir ağırlıkla ayakta her bir kola 80 defa
6 yıl aralıksız çalıştı. Daha sonra bu çalışmaları bıraktı hatta göbek yaptı. Ama yine de kaslar kendini gösteriyor.
Bu resim 2006 da çekildi.
Bu resim antalyada belek beach otelin havuzunun orda mı çekildi...
İzmit' de bir otel.
-
quote:
Orjinalden alıntı: TuVNeRa
Resimde ki şahsiyet 14 yaşından itibaren evde haftada en az 3 gün olmak üzere:
40 mekik
30 şınav(Ayaklar yüksekte)
12 kiloluk silindir şeklinde ve avuca tma oturmayan demir ağırlıkla ayakta her bir kola 80 defa
6 yıl aralıksız çalıştı. Daha sonra bu çalışmaları bıraktı hatta göbek yaptı. Ama yine de kaslar kendini gösteriyor.
Bu resim 2006 da çekildi.
resim koydun ayvayı yedin
-
tuvnera pek bi masum yüzün var içindeki şeytan rusları görünce dışarı çıkıyo sonra i am lucky oluyosun galiba 
-
quote:
Orjinalden alıntı: TuVNeRa
quote:
Orjinalden alıntı: SpyWar
quote:
Orjinalden alıntı: TuVNeRa
Resimde ki şahsiyet 14 yaşından itibaren evde haftada en az 3 gün olmak üzere:
40 mekik
30 şınav(Ayaklar yüksekte)
12 kiloluk silindir şeklinde ve avuca tma oturmayan demir ağırlıkla ayakta her bir kola 80 defa
6 yıl aralıksız çalıştı. Daha sonra bu çalışmaları bıraktı hatta göbek yaptı. Ama yine de kaslar kendini gösteriyor.
Bu resim 2006 da çekildi.
fotodan birşey anlaşılmıyor kaslar nerede
Kas deyince Michelin maskotunu mu göreceğini sandın...
bu dediklerini yapan biri en az onun kadar olurdu
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi SpyWar -- 9 Eylül 2008; 22:01:55 >
-
upp -
Benzer içerikler
- oto yıkama isimleri
- kurtuluş savaşı olmasaydı ne olurdu
- son bir yıl içinde 30 gün gss prim gün sayısı olmadığı için, provizyon verilememiştir.
- zımba dikişten kaç gün sonra banyo yapılır
- çakmak ateşi kaç derece
- prompt mühendisliği nedir
- 5g nedir zararları
- çay emojisi
- penis nakli
- dünyanın en büyük vinci
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
