Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi MCDN -- 14 Mayıs 2013; 15:57:37 > |
Hızlı 
Bildirim
Et yemeyerek kas yapılabilirmi?
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
2 Misafir - 2 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
kırmızı ette tavuk etinden daha fazla protein var acaba enden böylebişey demiş hocan merak ettim doğrusu -
quote:
Orijinalden alıntı: kıpçak+kk
kırmızı ette tavuk etinden daha fazla protein var acaba enden böylebişey demiş hocan merak ettim doğrusu
Hocamın günahını almıyım şimdi. Sade tavuk vs. dememişti bayağı bir saymıştı bende et yemeği sevmem bu yüzden aklıma gelenleri yazdım. -
Yapılır elbet, vejeteryan vücut geliştiriciler var. fakat biraz daha geç olur. bitkisel proteinlerin sindirilme oranları daha düşük oluyor.
Baklagiller proteinden zengindir, nohut,fasulye,barbunya vs.
Tahıllar
Hepsinde protein vardır ama vücut tarafından işlenme oranı azdır. mesela nohuttan 25gr protein aldın diyelim vücut bunun 10-15gramını kullanabilir.
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Amroth. -- 14 Mayıs 2013; 16:02:30 > -
hoca bana tavuk eti yeme kanını zehirler dedi. kan grubum b+quote:
Orijinalden alıntı: Amroth.
Yapılır elbet, vejeteryan vücut geliştiriciler var. fakat biraz daha geç olur. bitkisel proteinlerin sindirilme oranları daha düşük oluyor.
Baklagiller proteinden zengindir, nohut,fasulye,barbunya vs.
Tahıllar
Hepsinde protein vardır ama vücut tarafından işlenme oranı azdır. mesela nohuttan 25gr protein aldın diyelim vücut bunun 10-15gramını kullanabilir.
-
İmkansız değil ama zor hem niye zorluyorsun ki et yiyerek yap.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
quote:
Orijinalden alıntı: Citizen'in Pengueni
İmkansız değil ama zor hem niye zorluyorsun ki et yiyerek yap.
Eti fazla sevmem. -
quote:
Orijinalden alıntı: > ConfusedChild
hoca bana tavuk eti yeme kanını zehirler dedi. kan grubum b+
Evet benim arkadaşın kan grubu da b+ , geçen tavuk döner yerken hık dedi gitti rahmetli. -
quote:
Orijinalden alıntı: Citizen'in Pengueni
İmkansız değil ama zor hem niye zorluyorsun ki et yiyerek yap.
hocam bir de bütçeye etki ediyor bildiğiniz üzere et en lüks yemeklerdendir pahalıdır -
quote:
Orijinalden alıntı: DevilDream
quote:
Orijinalden alıntı: Citizen'in Pengueni
İmkansız değil ama zor hem niye zorluyorsun ki et yiyerek yap.
Eti fazla sevmem.
Bu spor insana sevmediği şeyleri de bir güzel yediriyor maalesef. birşeyler elde etmek için birşeylerden ödün vermek gerek. her gün haşlanmış tavuk yiyorum. seviyormuyum dersen, tavuğu severim ama haşlama olunca tatsız tuzsuz oluyor fakat yemek zorunda olduğum için zorla yutuyorum. -
tavuk sağlamsa zehirlenmessin öyle bişey duymadım ben, kırmızı et sevmiyorsan tavuk eti / süt ürünleri peynir, süt, yogurt vb ve bulabilirsen soya fasulyesi %70 protein içeriyor (bitkisel oldugu için %35 e iniyor sanırım kırmızı ete göre düşünürsek)quote:
Orijinalden alıntı: HonanımDaberquote:
Orijinalden alıntı: > ConfusedChild
hoca bana tavuk eti yeme kanını zehirler dedi. kan grubum b+
Evet benim arkadaşın kan grubu da b+ , geçen tavuk döner yerken hık dedi gitti rahmetli.
Alıntıları Göster
-
tavuk,sucuk salam bu 3 unden uzak dur. Sabahlari 1 kase yogurt 6 yumurta aki 2den fazla sari yeme,kalanini martilara at nasiplensin yavrucaklar.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
iyi kas hayvansal proteinlerden oluyor..bitkisel proteinler pek tercih edilmiyor..bitkisel proteinlerle kas yapan var mı bilmiyorum...görmedimquote:
Orijinalden alıntı: Citizen'in Pengueni
İmkansız değil ama zor hem niye zorluyorsun ki et yiyerek yap. -
quote:
Orijinalden alıntı: kıpçak+kk
kırmızı ette tavuk etinden daha fazla protein var acaba enden böylebişey demiş hocan merak ettim doğrusu
Eminmisin bir daha bak istersen değerlerine.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Kırmızı et pahalı olduğundan tavuk demiş olabilirquote:
Orijinalden alıntı: AthabaskA
iyi kas hayvansal proteinlerden oluyor..bitkisel proteinler pek tercih edilmiyor..bitkisel proteinlerle kas yapan var mı bilmiyorum...görmedim
Alıntıları Göster
-
BİR KİŞİDE DEMEMİŞ Kİ : YUMURTAquote:
Orijinalden alıntı: AthabaskA
iyi kas hayvansal proteinlerden oluyor..bitkisel proteinler pek tercih edilmiyor..bitkisel proteinlerle kas yapan var mı bilmiyorum...görmedim
Alıntıları Göster
-
Kas kitlesi oluşmasında yardımcı besinleri araştırman iyi olur. Et tüketmemek sıkıntı yaratabiliyor. Sık sık olmasa da tüketmekde fayda var. Tüketmediğin zamanlarda da ete en yakın besin ögelerini tüketebilirsin.quote:
Orijinalden alıntı: Amroth.quote:
Orijinalden alıntı: DevilDream
quote:
Orijinalden alıntı: Citizen'in Pengueni
İmkansız değil ama zor hem niye zorluyorsun ki et yiyerek yap.
Eti fazla sevmem.
Bu spor insana sevmediği şeyleri de bir güzel yediriyor maalesef. birşeyler elde etmek için birşeylerden ödün vermek gerek. her gün haşlanmış tavuk yiyorum. seviyormuyum dersen, tavuğu severim ama haşlama olunca tatsız tuzsuz oluyor fakat yemek zorunda olduğum için zorla yutuyorum.
Alıntıları Göster
-
Ülker probis var bol bol ye.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
quote:
Orijinalden alıntı: SucukluPastirmaYahnisi
Ülker probis var bol bol ye.
O işe yarıyor mu cidden
Bu arada et nasıl sevilmez
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
quote:
Orijinalden alıntı: SucukluPastirmaYahnisi
Ülker probis var bol bol ye.
Onu yiyerek aldığın yüksek oranda basit karbonhidrat ve doymuş yağ ne olacak peki ? Abur cuburla vücut geliştirilmez.
Benzer içerikler
- granit ve çimstone farkı
- marlboro gold türkiye"de varmı
- topuzlu kilit yerine normal kapı kolu
- mavi ışık filtreli gözlük testi
- sim kart numarası nedir
- penis nakli
- sodyum iyon batarya
- 5g nedir zararları
- çay emojisi
- prompt mühendisliği nedir
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
