Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
|
. Ben Şu 3 Gündür
Hızlı 
Bildirim
Kas Yapmam Lazım Yardım !
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
2 Misafir - 2 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
O lisenin müdürü olsam, seni başlatmam yeminle 
-
18 yaşından önce ağırlık işlerine girme ezersin vücudunu boyun uzamaz.
Kilon body sporu için az ayrıca. -
1-2 ayda kas olmaz -
55 kg çok az bence body falan boş ver.Yüzmeye git.Lise sona kadar bırakmadan her hafta en az iki defa yüz.Ki liseye kasla gitsen bile bir şey değişmez boyun 160 , ben liseye geçtiğimde 170 boyundaydım.Fakat neredeyse sınıfın yarısından çoğu benden 3-4 cm uzundu. 
-
Senin gibi çok genç geliyor spor salonuna yaz gelince sanki 2 ayda ronnie collemana dönüceklerini zannediyolar ama gençler o iş 2-3 ayda olmaz boşa kendinizi yormayın -
1- yaşın küçük
2 - kilon az
3 - vücudun kaldırmaz öyle çalışmayı en iyisi bi dövüş şeysine falan yazıl box , muay thai , karate falan gibi hepsinin bi artısı var. kas olayına lise 3-4 ten sonra girersin
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi R.Anders -- 27 Haziran 2013; 16:49:54 > -
ya nereye kaldırmaz,yok yaşın küçük yok şöyle yok böyle,ben 15 yaşında başladım başladıgımda boyum 1.76ıydı şimdi 1.81, 8 ayda 5 cm uzadım.kardeşim git bir body salonuna kaydol paşa paşa sporunu yap,sırta programına önem ver dengeli beslen bide bacak haraketlerini fazla abartmadan yap,boyunda uzar kiloda verirsin. -
bu arada şuan 16 yaşındayım uzama devam ediyor -
Kas yapmayı boyun max. a ulaştıktan sonra düşün önce değil yoksa kısa kalabilme ihtimalin var -
Bu konu body hakkinda master yapmis ergenlerle dolabilir.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Kas imparatorluğu kurmak mı istiyorsun? -
doldu bile :D -
Yas daha cok erken boyun aynen kalir 
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Dikkat et kas yaparken göz çıkarma
< Bu ileti tablet sürüm kullanılarak atıldı > -
quote:
Orijinalden alıntı: Fizyopat
doldu bile :D
Neden ustune alindin?
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Öyle 2 ayda kas yapılmaz,
Kas yapmaktan dolayı boyun falan da kısa kalmaz o saçmalıklara inanma, büyüme hormonu salgısı artacağı için uzamana bile yardımcı olur.
Kas yapmayı gerçekten istiyorsan birşeyler elde etmek için en azından 1 yıl vücut çalışmayı, iyi beslenmeyi, düzenli uyku uyumayı göze almalısın. -
quote:
Orijinalden alıntı: Executor06
Öyle 2 ayda kas yapılmaz,
Kas yapmaktan dolayı boyun falan da kısa kalmaz o saçmalıklara inanma, büyüme hormonu salgısı artacağı için uzamana bile yardımcı olur.
Kas yapmayı gerçekten istiyorsan birşeyler elde etmek için en azından 1 yıl vücut çalışmayı, iyi beslenmeyi, düzenli uyku uyumayı göze almalısın.
Yaşın küçük zaten düzgün salonlar vg için 17-18 yaş altını almazlar.
Boyunda kısa kalır 1.60 zaten kısa şurda doğru düzgün uzayacağın 3 senen var bunu iyi değerlendir bence.Basketbol yüzme gibi sporlara yönel.1.75 civarları flan olsan neysede vg her zaman yapılır. -
quote:
Orijinalden alıntı: Cheerub
quote:
Orijinalden alıntı: Executor06
Öyle 2 ayda kas yapılmaz,
Kas yapmaktan dolayı boyun falan da kısa kalmaz o saçmalıklara inanma, büyüme hormonu salgısı artacağı için uzamana bile yardımcı olur.
Kas yapmayı gerçekten istiyorsan birşeyler elde etmek için en azından 1 yıl vücut çalışmayı, iyi beslenmeyi, düzenli uyku uyumayı göze almalısın.
Yaşın küçük zaten düzgün salonlar vg için 17-18 yaş altını almazlar.
Boyunda kısa kalır 1.60 zaten kısa şurda doğru düzgün uzayacağın 3 senen var bunu iyi değerlendir bence.Basketbol yüzme gibi sporlara yönel.1.75 civarları flan olsan neysede vg her zaman yapılır.
Önce araştır sonra gel konuş...
http://www.kasvekuvvet.com/vucut-gelistirme-boy-uzamasini-engeller-mi.html
-
quote:
Orijinalden alıntı: Executor06
quote:
Orijinalden alıntı: Cheerub
quote:
Orijinalden alıntı: Executor06
Öyle 2 ayda kas yapılmaz,
Kas yapmaktan dolayı boyun falan da kısa kalmaz o saçmalıklara inanma, büyüme hormonu salgısı artacağı için uzamana bile yardımcı olur.
Kas yapmayı gerçekten istiyorsan birşeyler elde etmek için en azından 1 yıl vücut çalışmayı, iyi beslenmeyi, düzenli uyku uyumayı göze almalısın.
Yaşın küçük zaten düzgün salonlar vg için 17-18 yaş altını almazlar.
Boyunda kısa kalır 1.60 zaten kısa şurda doğru düzgün uzayacağın 3 senen var bunu iyi değerlendir bence.Basketbol yüzme gibi sporlara yönel.1.75 civarları flan olsan neysede vg her zaman yapılır.
Önce araştır sonra gel konuş...
http://www.kasvekuvvet.com/vucut-gelistirme-boy-uzamasini-engeller-mi.html
3 sene basketbolla uğraştım son 1 senedirde vg ile uğraşıyorum dolayısıyla gözlemlerim ve tecrübelerim doğrultusunda konuşuyorum.
Bende sana vg nin uzamayı engellediğini gösteren zibilyon tane site , kaynak bulabilirim. Böyle her kafadan bir ses çıkan konullarda sadece okumakla olmuyor
Sen yorma kafanı.
Benzer içerikler
- gözlük numarasını lens numarasına çevirme
- tarihi geçmiş sucuk yenir mi
- yaratıcı süper kahraman isimleri
- geriye dönük rapor nereden alınır
- pepsi zero kaç kalori
- kasım indirimleri ne zaman
- türk çay emojisi
- yeşil nasim
- elektrikli bebek arabası
- telegram indirim kanalları
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
