Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > |
Hızlı 
Bildirim
Ketojenik diyeti ve Kafein
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Deeyaple Bluetooth hoparlör, küçük, taşınabilir müzik kutusu, 5.3 IPX7, su geçirmez, kablosuz, stereo eşleştirme, eller serbest konuşma, RGB ışık, dış mekan, kamp, bahçe, parti, seyahat için, %50 ses : Amazon.com.tr: Elektronik
https://www.amazon.com.tr/dp/B0CQLT78BK?ref_=pe_111927571_1111269711_fed_asin_title
7 sa. önce paylaşıldı
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
1 Misafir - 1 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
ketosiste insülin direncin azalır ve hücrelerinin glükozu emmesi zorlaşır. kafeinin insülin direncini arttırdığı söylenir ama kanıtlanmış değil öyle bile olsa kardiyonun kafeinle her türlü daha verimli geçeceğini düşünüyorum, alabilirsin sıkıntı yok. -
quote:
Orijinalden alıntı: Romen Diyojen
ketosiste insülin direncin azalır ve hücrelerinin glükozu emmesi zorlaşır. kafeinin insülin direncini arttırdığı söylenir ama kanıtlanmış değil öyle bile olsa kardiyonun kafeinle her türlü daha verimli geçeceğini düşünüyorum, alabilirsin sıkıntı yok.
Peki sizce ne kadar almaliyim?Mesela bugun 6 gram kadar nescafe gold ictim.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
pm attım cevaplarsan sevinirim -
quote:
Orijinalden alıntı: L'enfer
pm attım cevaplarsan sevinirim
cevaplandı -
quote:
Orijinalden alıntı: brkrbslmsl
quote:
Orijinalden alıntı: Romen Diyojen
ketosiste insülin direncin azalır ve hücrelerinin glükozu emmesi zorlaşır. kafeinin insülin direncini arttırdığı söylenir ama kanıtlanmış değil öyle bile olsa kardiyonun kafeinle her türlü daha verimli geçeceğini düşünüyorum, alabilirsin sıkıntı yok.
Peki sizce ne kadar almaliyim?Mesela bugun 6 gram kadar nescafe gold ictim.
sabah uyanır uyanmaz 3 çay kaşığı nescafe gold içerim ben sonra kardiyo, kardiyodan 30 dk sonra kahvaltı. bol su iç. idmandan bi saat önce 1.5 ölçek komplex whey + 2-3 tatlı kaşığı fıstık ezmesi yiyebilirsin. öğle ve akşam yemeklerinde etin yanında mutlaka bol zeytinyağlı salata ye. sabah tereyağlı hindi salamlı 4 yumurtalı(sarıları dahil) omlet ye. kabızlık başlarsa az yağ alıyosun demektir. karanlık görme ve aptallık yaptı bende ketojenik diyet normal yan etkileridir bunlar. kaç hafta yapıcaksın ağırlık+beslenme+kardiyo programını pm atsana
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
