Kondisyon hakkında

fqtih · 2012-07-30T03:46:09.0000000+03:00

Evet arkadaşlar eskiden çok kilolu bir yapım vardı duba gibiydim hatta ama hızlı kilo verdim şu an 180 e 73 kiloyum. Kondisyon yüklemek istiyorum kendime boş vaktim var. 90 dakika da maç yaptım 160dk da hiçbir sıkıntım yok bu konuda yorulmakla ilgili falan. Çocukluğumda 12-13 yaşıma kadar astımım vardı. Kronik olduğu söylendi ama şu an rahatım son 6 senedir hiç tıkanmadım. Sağlıklıyım hiçbir sorunum yok yani body,kickbox ufak bir geçmişim var. Program oluşturmada yardımınızı bekliyorum...

Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar

Editörün Seçtiği Fırsatlar

Amazon.com.tr: Sepette 2.Ürüne 50% promosyon https://www.amazon.com.tr/promotion/psp/AZI8M82L76014 3 gün önce paylaşıldı

JACK & JONES JJOLIVER JACKET Mont Ceket Erkek : Amazon.com.tr: Moda https://www.amazon.com.tr/dp/B0C6MXYC83 21 sa. önce paylaşıldı

JACK & JONES JJESPRINT PUFFER COLLAR NOOS Kapitone Ceket Erkek : Amazon.com.tr: Moda https://www.amazon.com.tr/dp/B0CLDS9L4R 21 sa. önce paylaşıldı