Arkadaşlar koşu bantlari kondisyon kazandirir mi? Dışarıda koşmak illaki daha faydalidir çünkü açık hava ama koşu bantlari da yeterince faydali olur mu? Yoksa sadece yağ yakmak için mi yardimci oluyor? Benim amacim yorulmamak ve daha uzun sure gucumu koruyabilmek.daha gec nefes nefese kalip gucten düşmek. Her turlu oneriye açığım, sorumu da yanitlayabilirseniz sevinirim. < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > |
Bildirim