Kyani'nin protein tozları var elimde, iş yapar mı?

Selamlar, yaklaşık 1 aydır spor yapıyorum ve protein tozları hakkında çok bir bilgim yok. Elimde fotoğraflarda gördüğünüz bu iki ürün var, internette bu iki ürün hakkında iyi kötü herhangi bir yorum bulamadım, aranızda bu ürünler hakkında tavsiye vereblcek var mı? Zararlı mıdırlar, kullanışlı mıdırlar, protein oranı yeterli mi, güvenilirler mi, önerir misiniz vs. Yardımcı olursanız sevinirim