Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
önceki
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > |
Hızlı 
Bildirim
Neden kas yapıyorsunuz? (16. sayfa)
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Orret Home Dijital Mutfak Terazisi, Paslanmaz Çelik Yüzeyli Hassas Tartı, Dara İşlevi, LCD Ekran,Piller Dahil 5 Birim Dönüştürme, Otomatik Kapanma Özellikli, 5 kg Kapasite : Amazon.com.tr: Mutfak
https://www.amazon.com.tr/Orret-Home-Paslanmaz-D%C3%B6n%C3%BC%C5%9Ft%C3%BCrme-%C3%96zellikli/dp/B0D62XF3SC/ref=zg_m_mg_g_56453957031_m_sccl_2/262-9977704-9917659?psc=1
21 sa. önce paylaşıldı
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
3 Misafir (1 Mobil) - 2 Masaüstü, 
1 Mobil
1 Mobil
Giriş
Mesaj
-
-
Kilo almak ve fit gözükmek özgüvende vermiyor değil bunun yanında sağlıklı bir yaşam sunuyor.
Alışkanlıkların artıyor disiplinli oluyorsun öyle kolay birşey değil bu çünkü kolay olsaydı herkes yapardı aslında kendinle yarışıyorsun buda seni güçlü yapıyor bu yüzden kas yapıyoruz.
bu arada 37 kilomu hedefin kusura bakma ama ben buna gülerim sadece haha -
Su da bir gercek, aksamlari aylak aylak otururdum pc, tv.
Spora basladigimdan beri eve gelir hazirlanir spora gider gelirim kitabimi okur yatar uyurum. Gercekten duzene soktu beni
Ama kiz konusundada haklilik payiniz olsada bi o kadarda haksiz olan arkadaslarimiz var.
Ben sabahlari yulaf yicem, 10 yumurta beyazi yicem. Haslanmis tavuk yiyip yagsiz pilav yicem ustune o kadar agirligin altina giricem sonrada yok gosteris yapiyorsunuz bilmem ne
Arkadas yakisanida mi giymeyelim
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
quote:
Orijinalden alıntı: canbaz67
EGO açık net spor amaclı gıdıyorum dıyenler etraf saha kaynıyor kosun sadece kosun emın olun daha saglıklı olur agırlık kaldırmakta ne ? dusunsenıze bunu amelleler parayla yapıyor ama kapitalist sistem bunu size parayla satıyor .
Boş yapma, kaslarını sıkı tutmanın guçlenmenin nesi saçma. Yarın Bi gün ihtiyacın olur belki. Karın şu koltuğu çeksene dediğinde belini sakatladığında ya da çekemediğinde bu ne la diye dusunmuyecekmi bu kadın. Ayrıca sağlık getirilerden biri. Sadece sağlık için kas yapıyom diyen insan yok dünyada.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Yapmıyorum yapmam da.Yaparsam hafif spor yaparım. Ağırlık kaldırmanın spor olduğunu sanan var hala. -
Üzerine giydiğin Gömlek askıda gibi durmasın diye
Pantolon giydiğinde Baba'nın pantolonunu giymiş gibi olma diye
30-40 merdiven çıkınca tıkanma diye
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Kendimi korumak için, daha önemlisi ailemi korumak için. -
quote:
Orijinalden alıntı: Gren Gablin
quote:
Orijinalden alıntı: TearsForFears
yiyorsa çıkışa gel demek için
En az 6 aydır Muay thai ile uğraşanbiri senin kemiklerini kırar.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
-
Kendime özgüven hediye etmek için, daha iyi hissetmek için, sağlıklı yaşamak için, vücudum emanet(herseyim olduğu gibi) emanete iyi bakmak için, her şeyden önemlisi mutlu olmak için. Kas yapmaktan çok vücudumu istediğim şekle soktuğumda mutlu oluyor en azından diğer insanlardan farklı oluyorum kendine bakan biri izlenimi bırakıyorum millette.Bunu sadece kendim için yapıyorum dersem yalan söylemiş olurum ama kendim için de yapıyorum ve yaptıkça kendimi seviyorum hayata baglaniyorum stres atma kaynağım
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Ne ego varmış maşallah..
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
quote:
Orijinalden alıntı: denizkatar
Kesinlikle yapmalsıın. ben geçen yıl mezun oldum ve geçen yıl bir sure gittim hem moral oluyor hemde dediğin gibi insanı düzene sokuyor
Tavsiye için Sağol abicim
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
şuan yeni antremandan geldim, iftar sonrası ne kadar zor olsada gidiyorsun, sebebi kızların bakması, milletin ''ooo kaslara bak'' demesi fln değil, ben 3 yıl önce aşırı stress ve hayattan bıkkınlık gibi bir ruh haline girmiştim, adına depresyon deyin ne derseniz artık, arkadaşımın gittigi semtdeki fitness salonuna kayıt oldum, ve şuan ne stress ne bişey kaldı, artı özgüven ve sağlıkda cabası, salonda yokmu öle kas yapayım, manita kaldırayım tipleri var, ama onlardan bir farkınız olsun istiyorsanız, sadece kendiniz için yapın başkaları için değil, bu arada pc başında kolasını içip, komikli video izleyen ergenlere tavsiyem: yapmayın 
ben 30 yaşında başladım spora keşke 10 yıl önce yapsaymışım diyorum..
-
Kızlar niye estetik yaptırıyor veya makyaj yapıyorsa hemen hemen aynı nedenlerden dolayı.Artısı işin sonunda daha sağlıklı bir durumda oluyorsun. -
Makyajı kas yapmaya benzetmeyin arkadaş. Makyaj güneşi balçıkla sıvamak, kas yapmak güneşe kömür atmak gibi bir şey. -
quote:
Orijinalden alıntı: tunlab
şuan yeni antremandan geldim, iftar sonrası ne kadar zor olsada gidiyorsun, sebebi kızların bakması, milletin ''ooo kaslara bak'' demesi fln değil, ben 3 yıl önce aşırı stress ve hayattan bıkkınlık gibi bir ruh haline girmiştim, adına depresyon deyin ne derseniz artık, arkadaşımın gittigi semtdeki fitness salonuna kayıt oldum, ve şuan ne stress ne bişey kaldı, artı özgüven ve sağlıkda cabası, salonda yokmu öle kas yapayım, manita kaldırayım tipleri var, ama onlardan bir farkınız olsun istiyorsanız, sadece kendiniz için yapın başkaları için değil, bu arada pc başında kolasını içip, komikli video izleyen ergenlere tavsiyem: yapmayın ben 30 yaşında başladım spora keşke 10 yıl önce yapsaymışım diyorum..
Sen yine erken başlamışsın ben 42 yaşında başladım
-
Body gibi bir sporla uğraşmak yerine sağlık açısından daha faydalı olduğunu düşündüğüm; futbol, basketbol, voleybol atletizm tarzı sporlarla uğraşmak daha cazip bende.Sonuçta yapılan spor ciğerlerini açmalı.Bir futbolcunun fiziğini çoğu body yapan insanların fiziğine değişirim.Ve bu işi yapan adamlar belirli bir süre sonra protein tozu kullanmak durumundular.Proteinin fazla almak çok fazla karaciğeri yoruyor.15 tane yumurta yemek bence normal değil bunun sağlığa faydalı olduğunu düşünmüyorum.Bu arada her spor için geçerli.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
geçen sene yaz tatiline kadar 1 sene yaptım. güçten ziyade çok sağlıklı hissediyordum. vücudum muhteşem değildi. en azından öyle hissediyordum fakat geçenlerde tesadüf eseri o dönemlerdeki bi videoma rastgeldim de çok şey değişmiş bıraktığım günden bu güne.
yaz tatili biter bitmez başlayacağım tekrar ve kısmetse uzun yıllar sadece yazları hafifleterek kesintisiz devam etmeyi planlıyorum -
Daha güçlü olmak, kızlara daha iyi görünebilmek için vs
Bi anım var onu anlatayım geçen fitness tan çıktıktan sonra arkadaşımla eve giderken yanımızdan çok taş kızlar geçti ( arkadaşım baya bi kaslı) en ufak bir yalanım varsa ne olayım
Kızlar yanımızdan geçtikten sonra durdular dönüp hayvan gibi baktılar anlatabildim mi
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Lenna
kullanıcısına yanıt
aynaya baktığım zaman mutlu olmak ve sağlıklı bir birey olmak için. başka hiçbirşey değil. -
Cılız erkekle bir kızın çok az farkı vardır
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
