Üye Girişi
Bağlan Google+ ile Bağlan Facebook ile Bağlan
Yeni Kayıt
Tüm Forumlar
  • Tüm Forumlar
  • Konu Dışı / Off Topic
  • Sağlıklı Yaşam
  • Bu Konuda
Şimdi Ara

Nefes açlığı!!

Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
2 Misafir (1 Mobil) - 1 Masaüstü, 1 Mobil
5 sn
80
Cevap
4
Favori
163.360
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
Konuya Özel
1 oy
Öne Çıkar
Cevapla
Sayfa: 1234
Sayfaya Git
Git
sonraki
Giriş
Mesaj
  • arkadaşlar genelde bende böyle bir problem var.ciğerlerim tam dolmuyormuş gibi hissediyorum herzaman derin nefes alma ihtiyacı duyuyorum. esnerken tam nefes alabiliyorum sürekli esneme ihtiyacı duyuyorum haliyle. tam esneyemiyorum da. varmı bu durumu yaşayan gerçekten hayatımı mahvetti
    doktorluk birşeymidir. heyecan ,strestenmi olur



    • En Beğenilen Yanıtlar

    Tüm Yanıtları Genişlet
    Ultio kullanıcısına yanıt
    Ultio demiş ki;
    Mesajı Yerinde Gör
    quote:

    Orijinalden alıntı: Ultio

    arkadaşlar genelde bende böyle bir problem var.ciğerlerim tam dolmuyormuş gibi hissediyorum herzaman derin nefes alma ihtiyacı duyuyorum. esnerken tam nefes alabiliyorum sürekli esneme ihtiyacı duyuyorum haliyle. tam esneyemiyorum da. varmı bu durumu yaşayan gerçekten hayatımı mahvetti
    doktorluk birşeymidir. heyecan ,strestenmi olur

    bunun sebebi sıkıntı ve stresdir psikolojik yani asosyallerde daha fazla görülür rahat olmak gereklidir
    Yapay Zekanın Yanıtı

    Nefes Açlığı: Nedenleri ve Tedavisi

    Nefes alamama hissi, günlük hayatınızı önemli ölçüde etkileyebilecek rahatsız edici bir durumdur. "Derin nefes alamıyorum ve esniyorum" gibi şikayetleriniz varsa, çeşitli sağlık sorunlarının habercisi olabilir.

    Nefes Açlığına Neden Olan Durumlar

    • Anksiyete ve Stres: Anksiyete ve stres, hızlı ve sığ nefes almaya neden olarak nefes darlığına yol açabilir.
    • Astım: Astım, hava yollarının daralmasıyla karakterize bir solunum yolu hastalığıdır ve nefes darlığına, hırıltılı solunuma ve öksürüğe neden olabilir.
    • Kronik Obstrüktif Akciğer Hastalığı (KOAH): KOAH, akciğerlerde hava akışını engelleyen bir grup akciğer hastalığıdır ve nefes darlığı, öksürük ve balgam üretimine neden olur.
    • Kalp Hastalığı: Kalp yetmezliği gibi kalp hastalıkları, akciğerde sıvı birikmesine neden olarak nefes darlığına yol açabilir.
    • Tiroid Sorunları: Tiroid bezinin az çalışması (hipotiroidi), vücudun metabolizmasını yavaşlatarak nefes darlığına neden olabilir.

    Nefes Açlığı Tedavisi

    Nefes açlığı tedavisi, altta yatan nedene bağlıdır. Doktorunuz aşağıdaki tedavi seçeneklerini önerebilir:

    • İlaçlar: Astım ve KOAH gibi solunum yolu hastalıklarını tedavi etmek için ilaçlar kullanılabilir.
    • Oksijen Terapisi: Nefes darlığı şiddetliyse, oksijen terapisi ek oksijen sağlayabilir.
    • Yaşam Tarzı Değişiklikleri: Sigarayı bırakmak, kilo vermek ve düzenli egzersiz yapmak nefes açlığını azaltabilir.
    • Terapi: Anksiyete veya stres nefes açlığına neden oluyorsa, terapi yardımcı olabilir.

    Ne Zaman Doktora Görünmelisiniz?

    Aşağıdaki durumlarda derhal tıbbi yardım almalısınız:

    • Nefes darlığınız ani başlamışsa veya şiddetliyse
    • Nefes darlığınızla birlikte göğüs ağrısı, öksürük veya ateş varsa
    • Nefes darlığınız günlük aktivitelerinizi etkiliyorsa

    Sonuç

    Nefes açlığı, çeşitli sağlık sorunlarının bir belirtisi olabilir. Altta yatan nedeni belirlemek ve uygun tedaviyi almak için bir doktora başvurmanız önemlidir. Nefes açlığınızı yönetmek için yaşam tarzı değişiklikleri yapmak ve doktorunuzun önerdiği tedaviyi uygulamak, günlük hayatınızın kalitesini önemli ölçüde iyileştirebilir.

    Yapay Zekanın Yanıtını Genişlet
  • quote:

    Orijinalden alıntı: Ultio

    arkadaşlar genelde bende böyle bir problem var.ciğerlerim tam dolmuyormuş gibi hissediyorum herzaman derin nefes alma ihtiyacı duyuyorum. esnerken tam nefes alabiliyorum sürekli esneme ihtiyacı duyuyorum haliyle. tam esneyemiyorum da. varmı bu durumu yaşayan gerçekten hayatımı mahvetti
    doktorluk birşeymidir. heyecan ,strestenmi olur

    Aynı sorun bendede oluyor arkadaşlar bilen varsa lütfen sölesin bi ara geçmişdi şimdi tekrar bşladı ayrıca sigara alkol hiç bişi kullanmıyorm




  • quote:

    Orijinalden alıntı: DynamiteKid

    quote:

    Orijinalden alıntı: Ultio

    arkadaşlar genelde bende böyle bir problem var.ciğerlerim tam dolmuyormuş gibi hissediyorum herzaman derin nefes alma ihtiyacı duyuyorum. esnerken tam nefes alabiliyorum sürekli esneme ihtiyacı duyuyorum haliyle. tam esneyemiyorum da. varmı bu durumu yaşayan gerçekten hayatımı mahvetti
    doktorluk birşeymidir. heyecan ,strestenmi olur

    Aynı sorun bendede oluyor arkadaşlar bilen varsa lütfen sölesin bi ara geçmişdi şimdi tekrar bşladı ayrıca sigara alkol hiç bişi kullanmıyorm
    bendede oluyor bu olay ama öyle herzaman degıl ayda yılda bir ama oluyor




  • quote:

    Orijinalden alıntı: Ultio

    arkadaşlar genelde bende böyle bir problem var.ciğerlerim tam dolmuyormuş gibi hissediyorum herzaman derin nefes alma ihtiyacı duyuyorum. esnerken tam nefes alabiliyorum sürekli esneme ihtiyacı duyuyorum haliyle. tam esneyemiyorum da. varmı bu durumu yaşayan gerçekten hayatımı mahvetti
    doktorluk birşeymidir. heyecan ,strestenmi olur

    bunun sebebi sıkıntı ve stresdir psikolojik yani asosyallerde daha fazla görülür rahat olmak gereklidir
  • quote:

    Orijinalden alıntı: FcbAYERN

    quote:

    Orijinalden alıntı: Ultio

    arkadaşlar genelde bende böyle bir problem var.ciğerlerim tam dolmuyormuş gibi hissediyorum herzaman derin nefes alma ihtiyacı duyuyorum. esnerken tam nefes alabiliyorum sürekli esneme ihtiyacı duyuyorum haliyle. tam esneyemiyorum da. varmı bu durumu yaşayan gerçekten hayatımı mahvetti
    doktorluk birşeymidir. heyecan ,strestenmi olur

    bunun sebebi sıkıntı ve stresdir psikolojik yani asosyallerde daha fazla görülür rahat olmak gereklidir
    Geniz akkıntınız varsa o da tetikliyor %50 bu yüzden %50 psikolojik ben de yaşıyorum bu sorunu




  • quote:

    Orijinalden alıntı: Thowregas

    Geniz akkıntınız varsa o da tetikliyor %50 bu yüzden %50 psikolojik ben de yaşıyorum bu sorunu

    Alıntıları Göster
    evet arkadaşlar doktora gitdim dediğiiniz doğruymuş sıkıntı psikolojik durumlar dedi.
  • quote:

    Orijinalden alıntı: DynamiteKid

    evet arkadaşlar doktora gitdim dediğiiniz doğruymuş sıkıntı psikolojik durumlar dedi.

    Alıntıları Göster
    Konu biraz eski ama aynı sıkıntıyı bende yaşadım/yaşıyorum.
    3 yıl önce birden başladı, göğüs hastalıklarına ve kardiyolojiye gittim solunum ve efor testleri yaptırdım göğüs hastalıkları doktorunun birini astım başlangıcı var dedi ve fısfıs verdi bir işe yaramadı efor testindende birşey çıkmadı en son gittiğim göğüs hastalıkları doktoru astım yok pskolojşk dedi anksiyete bozukluğu var dedi.Bu arada bende hastanede çalışıyorum(röntgen tek.).Pskolojik olmadığını biliyorum.
    Günde 1 paket sigara içiyordum %70 azalttım(3 günde 1 paket).3 yıldır bitmedi ama eskisi kadar şikayetçi değilim sanırım onunla yaşamayı öğrendim.Yinede arada bir derin nefes alma ihtiyacı duyyorum.Esnediğim zaman rahatlıyorum.
    Zamanında ciğerlerim açılsın diye halı saha maçlarına gittim sonra sıkıldım bıraktım.Yaz gelmişken blca spor yapmayı düşünüyorum.Ara arada ciğerleri geliştirip açacak alternatif yollara bakıcam.Faydalı birşey bulursam konuyu hortlatırım :)




    • Yapay Zeka’dan İlgili Konular
    göğüs ağrısı ve nefes darlığı. korkuyorum.
    11 yıl önce açıldı
    Yalnızlık Birçok Rahatsızlığı Tetikliyor
    3 yıl önce açıldı
    oyunlarda çok heyecanlanma sorunsalı? (kalp çarpıntısı)
    4 yıl önce açıldı
    Daha Fazla Göster
  • bana da zaman zaman olur. bu konu açılalı baya olmuş sigara falan kullanmıyorsa. Veya baka ciddi bir problem yoksa strestendir. Ben stresli olduğumda olur. Çok fazla önemsemezsen geçer

    < Bu ileti tablet sürüm kullanılarak atıldı >
  • quote:

    Orijinalden alıntı: seloluka

    bana da zaman zaman olur. bu konu açılalı baya olmuş sigara falan kullanmıyorsa. Veya baka ciddi bir problem yoksa strestendir. Ben stresli olduğumda olur. Çok fazla önemsemezsen geçer
    Merhaba ayni durum bende de var doktor ciprilax verdi. asosyal biriyim.
    genelde yanliz yasiyorum.bunu nasil tedavi ederim bu ilaci kullanmak istmeiyorum.spor yapmak istedigim zmaanda nefes darligi olunca yapamiyorum.
  • Sigara,alkol kullanmiyor,astım gibi bir rahatsizliginiz yoksa bu durum doktorun dedigi psikolojiktir.Genelde aksamlari ortaya cikar.Cunku bu saatlerde düşünmek icin bolca vakit bulabilirsiniz.

    < Bu ileti tablet sürüm kullanılarak atıldı >
  • quote:

    Orijinalden alıntı: Ultio

    arkadaşlar genelde bende böyle bir problem var.ciğerlerim tam dolmuyormuş gibi hissediyorum herzaman derin nefes alma ihtiyacı duyuyorum. esnerken tam nefes alabiliyorum sürekli esneme ihtiyacı duyuyorum haliyle. tam esneyemiyorum da. varmı bu durumu yaşayan gerçekten hayatımı mahvetti
    doktorluk birşeymidir. heyecan ,strestenmi olur

    usta ben bir alerjik astım hastası olarak bunu çok yşadım. Hem psikolojik hem fizyolojik bir sorun olabilir nefes darlığı astım tarzı bir şey olabilir. Doktora gidip kontrol ettirmen lazım nefes testi yaparlar akciğerinin kapasitesini ölçerler. Diğer yandan havanın nemli olması sıcak olmasıda bunu çok tetikler sanki nefes alamıyomuşun gibi yapar adama aşırı yorgunluk da tetikler. Benim gibi alerjik bir durum varsa özellikle ilk bahar sonbahar aylarında mevsim değişikliginden de tetiklenir. Sna ve bunu yaşayanlara tavsiyem bi doktor kontrolue gitmeniz daha sonrada düzenli spor yapmanız.




  • quote:

    Orijinalden alıntı: ssarunass

    quote:

    Orijinalden alıntı: Ultio

    arkadaşlar genelde bende böyle bir problem var.ciğerlerim tam dolmuyormuş gibi hissediyorum herzaman derin nefes alma ihtiyacı duyuyorum. esnerken tam nefes alabiliyorum sürekli esneme ihtiyacı duyuyorum haliyle. tam esneyemiyorum da. varmı bu durumu yaşayan gerçekten hayatımı mahvetti
    doktorluk birşeymidir. heyecan ,strestenmi olur

    usta ben bir alerjik astım hastası olarak bunu çok yşadım. Hem psikolojik hem fizyolojik bir sorun olabilir nefes darlığı astım tarzı bir şey olabilir. Doktora gidip kontrol ettirmen lazım nefes testi yaparlar akciğerinin kapasitesini ölçerler. Diğer yandan havanın nemli olması sıcak olmasıda bunu çok tetikler sanki nefes alamıyomuşun gibi yapar adama aşırı yorgunluk da tetikler. Benim gibi alerjik bir durum varsa özellikle ilk bahar sonbahar aylarında mevsim değişikliginden de tetiklenir. Sna ve bunu yaşayanlara tavsiyem bi doktor kontrolue gitmeniz daha sonrada düzenli spor yapmanız.
    arkadaşlar bana yıllar önce astım teşhisi koydular sonra yanlış teşhis dedi başka hastane.
    bir süre hiç şikayetim olmadı sonra nefes açlığı yaşadım. kan değerlerimde düşüş kaynaklı olduğunu öğrendim.(demir b 12 d vitamini) böyle bir sorun varsa mutlaka kbb göğüs hastalıklarına gidin. kan tahlili yaptırıp anemi, demir eksikliği durumlarınızı kontrol edin. stres özellikle tetikliyor.




  • quote:

    Orijinalden alıntı: thelostempire

    arkadaşlar bana yıllar önce astım teşhisi koydular sonra yanlış teşhis dedi başka hastane.
    bir süre hiç şikayetim olmadı sonra nefes açlığı yaşadım. kan değerlerimde düşüş kaynaklı olduğunu öğrendim.(demir b 12 d vitamini) böyle bir sorun varsa mutlaka kbb göğüs hastalıklarına gidin. kan tahlili yaptırıp anemi, demir eksikliği durumlarınızı kontrol edin. stres özellikle tetikliyor.

    Alıntıları Göster
    benm de boyle sıkıntılarım war 3 senedir derin nefes alma ıhtıyacı duyuyorum ozellıkle otobuslerde Ve halen gecmedi onemli bişe olsa bu zamana kadar olur gıderdık herhal . tamamen pskolojık sanırım AMA acile kadar goturtuyor cok kez acil kapisindan geri dondum hastaneyı gorunce geçiyordu bu rahatsızlık




  • Spor yapmayı deneyin geçer. Mesela koşu.

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • Aynı sorun bende de oluyor ara ara. Ama bende panik atak da var. Psikolojik oluğunu bildiğim için sorunu üstelemiyorum fazla. En fazla yarım saate geçiyor.

    Sadece bir keresinde, panik ataktan %100 emin olmadığım bir gece, o gün yaşadıklarımın stresiyle saatlerce uyuyamamıştım. O geceden sonra da hemen randevu aldım, gidip kardiyolojide muayene oldum. Bir şey çıkmayınca rahatladım.

    Nefes açlığını en çok geceleri yaşadım. Yukarıda bir arkadaşın da dediği gibi düşünmek için vakit bol oluyor geceleri. Ayrıca bugün otobüste de başıma geldi ama sorun psikolojik. Bunun bilincinde olduğum için fazla üstelemedim ve geçti. Sıkıntının nerede olduğunu düşünüyorsanız, gidin doktora muayenenizi olun. Fiziksel olduğu sadece aklınızdan bile geçmişse, takmamışsanız dahi nefes açlığı yaşadığınızda kafanız ona gider, bu da sıkıntının o an uzamasında önemli rol oynar. Sorun psikolojikse muayene sizi bayağı rahatlatacaktır.

    Anladığım kadarıyla bu sorun panik atakla da sık sık yaşanıyor. Ben kardiyoloji muayenesine gittiğimde neyse ki tansiyon dışında bir sorun olmadı. O da ölçüm sırasında paniğe kapıldığım için oldu muhtemelen. Kalp atışlarımın hızlandığını hissettim çünkü. Panik atağı olanlara tavsiyem de aynı. Gidin muayenenizi olun.

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >




  • quote:

    Orijinalden alıntı: Ultio

    arkadaşlar genelde bende böyle bir problem var.ciğerlerim tam dolmuyormuş gibi hissediyorum herzaman derin nefes alma ihtiyacı duyuyorum. esnerken tam nefes alabiliyorum sürekli esneme ihtiyacı duyuyorum haliyle. tam esneyemiyorum da. varmı bu durumu yaşayan gerçekten hayatımı mahvetti
    doktorluk birşeymidir. heyecan ,strestenmi olur

    Hocam aynı durum bende de 2-3 gündür olmaya başladı. Googleye yazdım forum çıkınca size sormak istedim hala devam ediyor mu ve asıl sebebi neymiş diye.

    Tam nefes alamama ve sürekli esneme ihtiyacı duyuyorum hatta esnemelerim yarıda kalıyor 10 esneme teşebbüsümden 4 ü başarılı olabiliyor diğerleri yarım kalıyor :s

    Farklı bir durum sigara ve alkol kullanıyorum. 2. seviyede Uyku apnesiyim. Takmamak(psikolojik) için yıllardır kullanmadığım haplarımı(prozac vs) 2 aydır kullanmaya başladım ondan kıllanıyorum. Çünkü bir halta yaramıyor




  • Aynisini yaşiyorum bi bilgisi olan varmi

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • quote:

    Orijinalden alıntı: ytghan21

    Aynisini yaşiyorum bi bilgisi olan varmi

    Merhaba,

    Hocam bahsettiğiniz sorunu 40 gündür kadar bende yaşıyorum. Bunun için psikiyatriye gittim. Farkındalık eşiğimin yüksek olduğunu, olağan durumların beni tatmin etmediğini ve bilinç altımın fizyolojimi etkilediğini söyledi.

    Cidden çocukluğumdan bu yana pek çok psikolojik rahatsızlık geçirdim. Aslında uzlaşması kolay, şeker gibi insansın derler ama olan biteni görüp, isyan edip söylemeyince ne yazık ki acısı her defasında bedenimden çıkıyor.

    Neyse konuma döneyim prozac ve mirtaron gibi ilaçları bağımlısı olarak yıllardır kullanan bir insanım dotorum bunun yanında algıyı azaltmak için tranko buskas önerdi. Ben yaklaşık bir hafta kullandım, bağışıklığım bu tarz ilaçlara alışkın olduğu için pek işe yaramadı ve şimdi kullanmıyorum.

    Size bu tarz psikolojik hapları önermem. Nefes egzersizleri yapın, bahar aylarına girdik doğa yürüyüşleri yapın, kültürel etkinlikler yapın. Çevrenizi değiştirerek değişik insanlarla ortamlara girin; bunlar en iyi terapilerdir. Size bir ilaçtan fazlasını verirler.

    Tabi her şeyden önce KBB giderek durumun psikolojik mi fizyolojik mi olduğunu anlamanız gerekir.

    Geçmiş olsun...




  • quote:

    Orijinalden alıntı: soyken

    quote:

    Orijinalden alıntı: ytghan21

    Aynisini yaşiyorum bi bilgisi olan varmi

    Merhaba,

    Hocam bahsettiğiniz sorunu 40 gündür kadar bende yaşıyorum. Bunun için psikiyatriye gittim. Farkındalık eşiğimin yüksek olduğunu, olağan durumların beni tatmin etmediğini ve bilinç altımın fizyolojimi etkilediğini söyledi.

    Cidden çocukluğumdan bu yana pek çok psikolojik rahatsızlık geçirdim. Aslında uzlaşması kolay, şeker gibi insansın derler ama olan biteni görüp, isyan edip söylemeyince ne yazık ki acısı her defasında bedenimden çıkıyor.

    Neyse konuma döneyim prozac ve mirtaron gibi ilaçları bağımlısı olarak yıllardır kullanan bir insanım dotorum bunun yanında algıyı azaltmak için tranko buskas önerdi. Ben yaklaşık bir hafta kullandım, bağışıklığım bu tarz ilaçlara alışkın olduğu için pek işe yaramadı ve şimdi kullanmıyorum.

    Size bu tarz psikolojik hapları önermem. Nefes egzersizleri yapın, bahar aylarına girdik doğa yürüyüşleri yapın, kültürel etkinlikler yapın. Çevrenizi değiştirerek değişik insanlarla ortamlara girin; bunlar en iyi terapilerdir. Size bir ilaçtan fazlasını verirler.

    Tabi her şeyden önce KBB giderek durumun psikolojik mi fizyolojik mi olduğunu anlamanız gerekir.

    Geçmiş olsun...

    Çok teşekkur ederim bu aralar sinavlarim var onlar çok strese soktu beni surekli derin nefes alma ihtiyaci duyuyorum ve alamiyorum esnerken cok rahat aliyorum ama bu olayi unuttugum zaman farkina bile varmiyorum en kisa zamanda bi hastaneye gideyim zaten ilaç kullanmam kolay kolay

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >




  • quote:

    Orijinalden alıntı: ytghan21


    quote:

    Orijinalden alıntı: soyken

    quote:

    Orijinalden alıntı: ytghan21

    Aynisini yaşiyorum bi bilgisi olan varmi

    Merhaba,

    Hocam bahsettiğiniz sorunu 40 gündür kadar bende yaşıyorum. Bunun için psikiyatriye gittim. Farkındalık eşiğimin yüksek olduğunu, olağan durumların beni tatmin etmediğini ve bilinç altımın fizyolojimi etkilediğini söyledi.

    Cidden çocukluğumdan bu yana pek çok psikolojik rahatsızlık geçirdim. Aslında uzlaşması kolay, şeker gibi insansın derler ama olan biteni görüp, isyan edip söylemeyince ne yazık ki acısı her defasında bedenimden çıkıyor.

    Neyse konuma döneyim prozac ve mirtaron gibi ilaçları bağımlısı olarak yıllardır kullanan bir insanım dotorum bunun yanında algıyı azaltmak için tranko buskas önerdi. Ben yaklaşık bir hafta kullandım, bağışıklığım bu tarz ilaçlara alışkın olduğu için pek işe yaramadı ve şimdi kullanmıyorum.

    Size bu tarz psikolojik hapları önermem. Nefes egzersizleri yapın, bahar aylarına girdik doğa yürüyüşleri yapın, kültürel etkinlikler yapın. Çevrenizi değiştirerek değişik insanlarla ortamlara girin; bunlar en iyi terapilerdir. Size bir ilaçtan fazlasını verirler.

    Tabi her şeyden önce KBB giderek durumun psikolojik mi fizyolojik mi olduğunu anlamanız gerekir.

    Geçmiş olsun...

    Çok teşekkur ederim bu aralar sinavlarim var onlar çok strese soktu beni surekli derin nefes alma ihtiyaci duyuyorum ve alamiyorum esnerken cok rahat aliyorum ama bu olayi unuttugum zaman farkina bile varmiyorum en kisa zamanda bi hastaneye gideyim zaten ilaç kullanmam kolay kolay

    Aynen hocam nefes alamama, ardından esneyerek nefes alma ve en sonunda benim gibi esneyerek de nefes alamama. Ben bir şirkette planlama memuruydum, aşırı stresli bir işti işimi bıraktım bu sorunlar yüzünden.

    Allah hepimizin yardımcısı olsun.




    • 
Sayfa: 1234
Sayfaya Git
Git
sonraki

Benzer içerikler

- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.
Hizmet kalitesi için çerezleri kullanabiliriz, DH'yi kullanırken depoladığımız çerezlerle ilgili veri politikamıza gözatın.
Kabul Ediyorum