Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
|
Silinebilir < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi xkanax -- 3 Şubat 2022; 12:9:4 > |
Hızlı 
Bildirim
Silinebilir
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
2 Misafir - 2 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
Probleminiz nedir hocam? -
hareketleri doğru yaparsan zamanla düzelir program önerim yok ama hareketleri yaparken tam doğru formda yap dik dur örnek lat pulldown, dumbell curl. ayrıca göğüs omuz bacak çalışırken yani itiş hareketlerinde sakın makine kullanma kasların dengeli gelişmez kesinlikle daha kötü olursun.bu 2 şeye dikkat etmeni tavsiye ederim.
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
