Tüm Forumlar

Tüm Forumlar
Konu Dışı / Off Topic
Konu Dışı
Bu Konuda

Şimdi Ara

şınav ve barfiks hakkında yardım

Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar

Editörün Seçtiği Fırsatlar

Samsung Galaxy S25: Yapay Zeka Parmaklarınızın Ucunda https://amzn.to/40CnvTY

JACOBS Espresso Çekirdek Kahve 500 Gr X 12 Adet : Amazon.com.tr: Gıda Ürünleri https://www.amazon.com.tr/dp/B0DD4BRWG2 4 ay önce paylaşıldı

Kioxia EXCERIA microSD 64 GB Hafıza Kartı, UHS1 R100 : Amazon.com.tr: Bilgisayar https://www.amazon.com.tr/dp/B088X252DK 4 yıl önce paylaşıldı

COSORI Sıcak Hava Fritözü, 4.7 Litre Air Fryer XXL, 1500 W, Dijital Temperd Glass Gösterisi, Bulaşık Makinesinde Yıkanabilir, Hava Üfleme Teknolojisi, Max 230°C Ayarlama, 9 Fonksiyon, Gri : Amazon.com.tr: Mutfak https://www.amazon.com.tr/dp/B0936FGLQS 3 yıl önce paylaşıldı

Defacto Erkek Vizon Relax Fit Ceket Yaka Düğmeli Cepli Kaşe Kaban Parka Y8903az24aubg659 Bej S Fiyatları ve Özellikleri https://www.n11.com/urun/defacto-erkek-vizon-relax-fit-ceket-yaka-dugmeli-cepli-kase-kaban-parka-y8903az24aubg659-bej-62097447 dün paylaşıldı

Migros Sanal Market: Online Market Alışverişi https://www.migros.com.tr/familia-plus-natural-tuvalet-kagidi-16li-p-1d92d0e 2 sa. önce paylaşıldı

BELLA SOFT PUFLU MİNİ KÖŞE, MAVİ, SOL KÖŞE FİYATI - Vivense https://www.vivense.com/bella-soft-mi-ni-koese-mavi-sol-modeli.html 2 gün önce paylaşıldı

Black+Decker BHFEV182C-QW 18V Kablosuz Dikey Süpürge : Amazon.com.tr: Ev ve Yaşam https://www.amazon.com.tr/dp/B07T8B7QV1 2 yıl önce paylaşıldı

{{Title}} {{Description}} {{Price}} {{PriceUnit}} {{DiscountInformation}}

Daha Fazla

Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az

2 Misafir - 2 Masaüstü

5 sn

3
Cevap

0
Favori

374
Tıklama

Daha Fazla
İstatistik

Konu İstatistikleri Yükleniyor

Konudaki Resimler

Mesaj Tarihine Göre En Beğenilen Son Ekleneneler

Seçimimi Hatırla

Mesaj Tarihine Göre

Mesaj Tarihine Göre
En Beğenilenler
Son Eklenenler

Konuya Özel

Favorilerime Ekle
Konuyu Açandan
Popüler Mesajlar
Linkli Mesajlar
Yazdır
E-Posta Aboneliği
Konuyu Gizle

0 oy

Öne Çıkar

x İlgini çekti mi?
Öne çıkar, anasayfada
daha üstte görünsün.
Daha Fazla Bilgi

Cevapla

Tüm Forumlar >> Konu Dışı / Off Topic >> Konu Dışı >> şınav ve barfiks hakkında yardım | DonanımHaber Forum

Sayfa: 1

Giriş

Mesaj

selçuk407

9 Mesaj

"er": Geleneksel rütbe sistemi koşulları geçerlidir.

Tüm Başarılarını Gör

21 Temmuz 2010 13:42:05 Konu Sahibi

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

abiler ben 17 yaşındayım 65.5 kiloyum göbeğim yok ama kollarım güçsüz 1-2 şınavdan sonra düşüyorum yapamıyorum
kollarımı güçlendirmem için ne yapmalıyım
düzenli çalışırsam 7-8 ay içinde 50 şınav (tek sette) çekebilirmiyim
birde ısınmadan spor yapılırmı ısınmak için ne yapmalıyım
not:spor salonuna gidemiyorum
yardımlar için teşekkür ederim

wingtsun85

Binbaşı

1315 Mesaj

"konu açıcı": En az 250 konu açtı. 4 seviyeli bu başarı rozetinin 2. seviyesine sahip.

"müdavim": En az 1.000 mesaj yazdı. 3 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"vefalı": En az 50 mention yanıtladı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"gececi": En az 100 farklı gece DH'ye giriş yaptı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

Tüm Başarılarını Gör

21 Temmuz 2010 13:48:22

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

kardesim şınav ve barfiks en etkili hareketlerin başında geliyor 1-2 sınavdan sonra düşmen bu tür sporlara alışık olmadıgından 1. gün 2 tane çekersin 2. gün 3 tane 3.gün 5 tane oyle oyle derken 50 yi hatta 100 bulursun en önemlisi düzenli çalışmalısın yanına bir de mekik ekle unutma önemli olan az da olsa sürekli olması

Bu mesaja 1 cevap geldi

Darkness

Yarbay

4619 Mesaj

"konu açıcı": En az 250 konu açtı. 4 seviyeli bu başarı rozetinin 2. seviyesine sahip.

"çok beğenilen": En az 2.500 beğeni aldı. 7 seviyeli bu başarı rozetinin 5. seviyesine sahip.

"müdavim": En az 5.000 mesaj yazdı. 3 seviyeli bu başarı rozetinin 2. seviyesine sahip.

"takdirci": En az 1.000 beğeni verdi. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

Tüm Başarılarını Gör

21 Temmuz 2010 13:54:42

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

http://forum.donanimhaber.com/m_36468363/mpage_1/key_/tm.htm

Yapay Zeka’dan İlgili Konular

Kilo Verme Hakkında Konu göremedim. Yardım

4 yıl önce açıldı

Bir kerede kaç şınav/mekik/barfiks çekebiliyorsunuz ?

17 yıl önce açıldı

Dambıl İle Evde Vücut Geliştirme | ANA KONU

10 yıl önce açıldı

40 kilo fazlam var ve spor salonuna başladım YARDIM

8 yıl önce açıldı

Evde dumbell ile vücut geliştirme hakkında sorularım

11 yıl önce açıldı

KİLO VERMEK İÇİN: KOŞU BANDI MI? MEKİK ALETİMİ?

15 yıl önce açıldı

Daha Fazla Göster

yeni mesaja git

Yeni mesajları sizin için sürekli kontrol ediyoruz, bir mesaj yazılırsa otomatik yükleyeceğiz. Bir Daha Gösterme

Sayfa: 1

Cevapla

Hızlı Cevap

Mesajım Bulunsun

Tüm Forumlar >> Konu Dışı / Off Topic >> Konu Dışı >> şınav ve barfiks hakkında yardım | DonanımHaber Forum

Benzer içerikler

kyk oda arkadaşı şikayet dilekçesi
konuşurken kelimeleri yanlış söylemek neden olur
komik şarkı sözleri
kontil kullananlar yorum
luppo antep fıstıklı
exxen de neler var
5g nedir zararları
para sayma makinesi bim
sodyum iyon batarya
çay emojisi

Reklamlar

Bu sayfanın

Mobil sürümü

Mini Sürümü

BR8
0,655
1.2.165

Reklamlar

Mesaj linki kopyalandı.

Bir sorun oluştu.

Ip işlemleri

Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara

KAPAT X

%40
Kazan

%2,8
Kazan

%6,5
Kazan

%25
Kazan

%1,6
Kazan

%3,2
Kazan

%5,5
Kazan

%3,2
Kazan

%5
Kazan

%3,2
Kazan

%5
Kazan

%2
Kazan

Alışveriş Yaptıkça Para Kazan Harekete Geç »

Donanım Sponsoru: incehesap.com

Bu sayfanın mobil sürümü / mini sürümü

Version: 1.2.3224