Egzersiz ve spor yapan kişiler üst düzey performans ve gelişim göstermek için 4 alanda çalışma yapmaları ve gelişim göstermeleri gerekmektedir. Bunlar fiziksel antrenmanlar (sürat, güç, esneklik, koordinasyon ...), teknik, taktik ve zihinsel, psikolojik antrenmanlar (motivasyon , konsantrasyon, kaygı, stres, öfke...). Bir egzersiz ve spor psikoloğu olarak egzersiz ve spor yapanlar için psikolojik çalışmalar konusunda bu başlık altında soruları yanıtlayacağım. Özellikle bu işi ciddi olarak yapan veya yapmak isteyenler için...
Ben farklı bir şey sorabilir miyim? Spor psikolojisi okuduğunuz için memnun musunuz? İş zorluğu çekiyor musunuz? Ben de şu an hazırlıktayım ve oraya yönelmek istiyorum.