Üye Girişi
Bağlan Google+ ile Bağlan Facebook ile Bağlan
Yeni Kayıt
Tüm Forumlar
  • Tüm Forumlar
  • Konu Dışı / Off Topic
  • Konu Dışı Özel
  • Bu Konuda
Şimdi Ara

UTANIYORUM

Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Bu Konudaki Kullanıcılar:
2 Misafir (1 Mobil) - 1 Masaüstü, 1 Mobil
5 sn
43
Cevap
0
Favori
1.321
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
Konuya Özel
0 oy
Öne Çıkar
Cevapla
Sayfa: 123
Sayfaya Git
Git
sonraki
Giriş
Mesaj
  • öncelikle dalga gecmesseniz iyi olur.
    16 yasında yakısıklı bir erkegim yanı kızlar öyle söylüyor. fakat çok az göbekliyim ama boyum uzun oldugu için göstermiyorum.
    sıkıntım ise göğüslerimin normalden biraz büyük olması. gercekten cok rahatsız oluyorum ve pazar günü tatile gidecegim.
    NE YAPMALIYIM ?



  • boy kaç
  • quote:

    Orijinalden alıntı: 3ragon

    boy kaç

    1.80.
    yasıtlarıma göre uzunum biraz
  • quote:

    Orijinalden alıntı: mehmetbaskaya

    quote:

    Orijinalden alıntı: 3ragon

    boy kaç

    1.80.
    yasıtlarıma göre uzunum biraz

    İki güne yaptığın spor etkisini göstermez.Tek önerim yemek yedikten sonra yüzmeye gitme yani göbeğin şiş olmasın.Onun dışında yapabileceğin bir şey yok ki herkes six packli falan değil sonuçta neredeyse herkesin ortalama bir vücudu var fazla kasmana gerek yok bence.
  • quote:

    Orijinalden alıntı: Nevermore__

    quote:

    Orijinalden alıntı: mehmetbaskaya

    quote:

    Orijinalden alıntı: 3ragon

    boy kaç

    1.80.
    yasıtlarıma göre uzunum biraz

    İki güne yaptığın spor etkisini göstermez.Tek önerim yemek yedikten sonra yüzmeye gitme yani göbeğin şiş olmasın.Onun dışında yapabileceğin bir şey yok ki herkes six packli falan değil sonuçta neredeyse herkesin ortalama bir vücudu var fazla kasmana gerek yok bence.

    Alıntıları Göster
    jinekomasti olabilirsin




  • quote:

    Orijinalden alıntı: JackRipper

    quote:

    Orijinalden alıntı: mehmetbaskaya

    quote:

    Orijinalden alıntı: 3ragon

    boy kaç

    1.80.
    yasıtlarıma göre uzunum biraz

    İki güne yaptığın spor etkisini göstermez.Tek önerim yemek yedikten sonra yüzmeye gitme yani göbeğin şiş olmasın.Onun dışında yapabileceğin bir şey yok ki herkes six packli falan değil sonuçta neredeyse herkesin ortalama bir vücudu var fazla kasmana gerek yok bence.

    göbek önemli degil de göğüs hiç eritilmez mi 2-3 günde




  • quote:

    Orijinalden alıntı: 3ragon

    jinekomasti olabilirsin

    Allah korusun
  • quote:

    Orijinalden alıntı: mehmetbaskaya

    quote:

    Orijinalden alıntı: JackRipper

    quote:

    Orijinalden alıntı: mehmetbaskaya

    quote:

    Orijinalden alıntı: 3ragon

    boy kaç

    1.80.
    yasıtlarıma göre uzunum biraz

    İki güne yaptığın spor etkisini göstermez.Tek önerim yemek yedikten sonra yüzmeye gitme yani göbeğin şiş olmasın.Onun dışında yapabileceğin bir şey yok ki herkes six packli falan değil sonuçta neredeyse herkesin ortalama bir vücudu var fazla kasmana gerek yok bence.

    göbek önemli degil de göğüs hiç eritilmez mi 2-3 günde

    Dumbell varsa bench press falan çalış.Şınav çek.Aynı zamanda kardiyo yap.Belki biraz toplanabilir.




  • quote:

    Orijinalden alıntı: mehmetbaskaya

    quote:

    Orijinalden alıntı: 3ragon

    jinekomasti olabilirsin

    Allah korusun

    işin doğrusu %99 jinekomastiden şüpheleniyorum ama bir resim atarsan daha net anlaşılır varsada panik yapmaya gerek yok 20 yaşına kadar . her erkek ergenlik çağında ( 14-20 )%99 yaşar bu problemi . %90 kendlliğinden düzelir.. düzelmesse cerrahi müdahale şart ( bendede var ameliyat olacağım)
  • quote:

    Orijinalden alıntı: 3ragon

    quote:

    Orijinalden alıntı: mehmetbaskaya

    quote:

    Orijinalden alıntı: 3ragon

    jinekomasti olabilirsin

    Allah korusun

    işin doğrusu %99 jinekomastiden şüpheleniyorum ama bir resim atarsan daha net anlaşılır varsada panik yapmaya gerek yok 20 yaşına kadar . her erkek ergenlik çağında ( 14-20 )%99 yaşar bu problemi . %90 kendlliğinden düzelir.. düzelmesse cerrahi müdahale şart ( bendede var ameliyat olacağım)

    malesef telefonu bilgisayara baglayan kablo yok.
    pazar günü tatile gidiyorum o yönden kötü




  • quote:

    Orijinalden alıntı: mehmetbaskaya

    öncelikle dalga gecmesseniz iyi olur.
    16 yasında yakısıklı bir erkegim yanı kızlar öyle söylüyor. fakat çok az göbekliyim ama boyum uzun oldugu için göstermiyorum.
    sıkıntım ise göğüslerimin normalden biraz büyük olması. gercekten cok rahatsız oluyorum ve pazar günü tatile gidecegim.
    NE YAPMALIYIM ?

    kardeşim boyun iyiymiş yaw. annenin ve babanın boylarını yazarmısın bir zahmet . benim boy lisede hiç uzamadı da merak ettim.
  • quote:

    Orijinalden alıntı: JackRipper

    quote:

    Orijinalden alıntı: mehmetbaskaya

    quote:

    Orijinalden alıntı: JackRipper

    quote:

    Orijinalden alıntı: mehmetbaskaya

    quote:

    Orijinalden alıntı: 3ragon

    boy kaç

    1.80.
    yasıtlarıma göre uzunum biraz

    İki güne yaptığın spor etkisini göstermez.Tek önerim yemek yedikten sonra yüzmeye gitme yani göbeğin şiş olmasın.Onun dışında yapabileceğin bir şey yok ki herkes six packli falan değil sonuçta neredeyse herkesin ortalama bir vücudu var fazla kasmana gerek yok bence.

    göbek önemli degil de göğüs hiç eritilmez mi 2-3 günde

    Dumbell varsa bench press falan çalış.Şınav çek.Aynı zamanda kardiyo yap.Belki biraz toplanabilir.

    yarın alıyım o zaman




  • quote:

    Orijinalden alıntı: yokohama50


    quote:

    Orijinalden alıntı: mehmetbaskaya

    öncelikle dalga gecmesseniz iyi olur.
    16 yasında yakısıklı bir erkegim yanı kızlar öyle söylüyor. fakat çok az göbekliyim ama boyum uzun oldugu için göstermiyorum.
    sıkıntım ise göğüslerimin normalden biraz büyük olması. gercekten cok rahatsız oluyorum ve pazar günü tatile gidecegim.
    NE YAPMALIYIM ?

    kardeşim boyun iyiymiş yaw. annenin ve babanın boylarını yazarmısın bir zahmet . benim boy lisede hiç uzamadı da merak ettim.

    annem 1.73 babam 1.83 :D
  • senin genetikte varmış hocam. bu arada beslenmen nasıl. sağlan yermisin ? mesela bir oturuşta 3-4 tabak yemek falan yermisin ? sür içermisin ? yaş 18. 19a girecem. boy 172'de kaldı. takıntı oldu . ondan soruom .
  • quote:

    Orijinalden alıntı: yokohama50

    senin genetikte varmış hocam. bu arada beslenmen nasıl. sağlan yermisin ? mesela bir oturuşta 3-4 tabak yemek falan yermisin ? sür içermisin ? yaş 18. 19a girecem. boy 172'de kaldı. takıntı oldu . ondan soruom .

    Ya şöyle söyliyim. her mutfağa gittigimde süt kabını kafama dikiyorum :D
  • quote:

    Orijinalden alıntı: mehmetbaskaya

    quote:

    Orijinalden alıntı: yokohama50

    senin genetikte varmış hocam. bu arada beslenmen nasıl. sağlan yermisin ? mesela bir oturuşta 3-4 tabak yemek falan yermisin ? sür içermisin ? yaş 18. 19a girecem. boy 172'de kaldı. takıntı oldu . ondan soruom .

    Ya şöyle söyliyim. her mutfağa gittigimde süt kabını kafama dikiyorum :D

    iyiymiş kardeşim. sen baya sağlamsın o zaman. yaşın daha genç . uğraşırsan 190'a kadar yolu var
  • quote:

    Orijinalden alıntı: yokohama50


    quote:

    Orijinalden alıntı: mehmetbaskaya

    quote:

    Orijinalden alıntı: yokohama50

    senin genetikte varmış hocam. bu arada beslenmen nasıl. sağlan yermisin ? mesela bir oturuşta 3-4 tabak yemek falan yermisin ? sür içermisin ? yaş 18. 19a girecem. boy 172'de kaldı. takıntı oldu . ondan soruom .

    Ya şöyle söyliyim. her mutfağa gittigimde süt kabını kafama dikiyorum :D

    iyiymiş kardeşim. sen baya sağlamsın o zaman. yaşın daha genç . uğraşırsan 190'a kadar yolu var

    insallah. he bide basketbol oynuyorum anadolu efes altyapısında.
    şu göğüs işi için tavsiyen yok mu




  • Bol spor yap onlar hep yağ !
  • quote:

    Orijinalden alıntı: JacKSparrow12

    Bol spor yap onlar hep yağ !

    2 günde az da olsa nasıl eritebilirim ?
  • quote:

    Orijinalden alıntı: mehmetbaskaya

    quote:

    Orijinalden alıntı: JacKSparrow12

    Bol spor yap onlar hep yağ !

    2 günde az da olsa nasıl eritebilirim ?

    2 günde olmaz o iş bol bol koş şınav çek , iki üç haftaya belki, tabi beslenme de önemli!
    • 
Sayfa: 123
Sayfaya Git
Git
sonraki

Benzer içerikler

- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.
Hizmet kalitesi için çerezleri kullanabiliriz. DH’ye girerek kullanım izni vermiş sayılırsınız.
Anladım Veri Politikamız