Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi The Management -- 11 Eylül 2013; 12:50:20 > < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > |
Hızlı 
Bildirim
Vücut çalısıyorum , 1 kereliğine Fast Food....
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
2 Misafir (1 Mobil) - 1 Masaüstü, 
1 Mobil
1 Mobil
Giriş
Mesaj
-
-
İlla dışarıdan yenecekse bence burger king yerine iskender çok daha iyi bir seçim olur. kıymalı pide de olur. tavuk şiş vs de olur. ne yediğini bilirsin. -
Büyük ihtimalle istetip yedin 
Afiyet olsun ama ben döner önerirdim
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
quote:
Orijinalden alıntı: PhotoJava
Büyük ihtimalle istetip yedin
Afiyet olsun ama ben döner önerirdim
Kardeşim ille burger king'e gitmek istedi ordan yemek zorunda kaldım :S
yediğim şeyin kalorisine baktım yaklasık 520 kalori gözüküyor . Şimdi 1 saat kosu bandında kosmam lazım peh -
Ara sıra hiçbir şey olmaz. Vücut o kadarını tolere edebilir rahatlıkla. Düzenli spor ve beslenmenizin dışına çıktığınızda metabolizma kilo alma moduna geçmez. Ayda 1-2 kere takılın gitsin. -
quote:
Orijinalden alıntı: hug
Ara sıra hiçbir şey olmaz. Vücut o kadarını tolere edebilir rahatlıkla. Düzenli spor ve beslenmenizin dışına çıktığınızda metabolizma kilo alma moduna geçmez. Ayda 1-2 kere takılın gitsin.
Teşekkürler. Simdi yedigim icin içim rahat etmedi gittim 1 saat yürüyüş yaptim. 350 kalori verdim diye gözüküyor.
Ne hızlı ne yavas yürüdüm. Ama 1 kere ara verdim süt ictim sonra devam ettim
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
düzenli beslenen bir kişinin 2 hafta da bir fast food tüketmesi vücudu şaşırtarak metabolizmasını hızlandırır. -
önemli olan ne yediğin değil aldığın kalori. ben son 4 ayda 15 kilo verdim haftada 3-4 kez burger king, pizza, kumru yerdim. tabii şöyle bi olay var yağlı yiyecek yersen proteinli ve karbonhidratlı yiyeceklerden daha az yemen gerek çünkü kalorisi fazla. yoksa yağlı yemek direk yağ yapar filan yok. -
1 tane menü yedin diye sen şimdi onu 1 saatte mi erittin :) ,gerçekten gerek var mıydı yani buna merak ettim doğrusu
bir dönem ben de vücut geliştirmeye uğraşıyordum ama 1-2 yıldır haftanın 1-2günü MC den geçiniyorum ve kesinlikle ne yediğime dikkat etmem kilo anlamında bir sıkıntısını yaşamadım ki sen bir de spor yapıyorsun ,üstüne bir de 1 saat koşuyorsun ilginç -
quote:
Orijinalden alıntı: Michu9
1 tane menü yedin diye sen şimdi onu 1 saatte mi erittin :) ,gerçekten gerek var mıydı yani buna merak ettim doğrusu
bir dönem ben de vücut geliştirmeye uğraşıyordum ama 1-2 yıldır haftanın 1-2günü MC den geçiniyorum ve kesinlikle ne yediğime dikkat etmem kilo anlamında bir sıkıntısını yaşamadım ki sen bir de spor yapıyorsun ,üstüne bir de 1 saat koşuyorsun ilginç
Dedigim gibi içim rahat etmedi. Ama bundan sonra her ay bikaç kere yiyecegim :)
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
İçinin rahat etmemesi seni daha disiplinli tutar bu işte. İlla ki içi rahat etmeyenlere oranla bir adım önde olacaksın. :) -
Çok fazla abartmamak kaydıyla, çok fazla takmamak lazım. Yoksa zevkle yeniyor, gün boyu pişmanlık oluyor. -
obsesiflestirirsen bu isi kafayi yersin
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
quote:
Orijinalden alıntı: Rayto
obsesiflestirirsen bu isi kafayi yersinOrası öyle ama konuyu 7 sene önce açmışım hocam, nerden buldun :D
-
The Management
kullanıcısına yanıt
ahhaa oylesine buldum hala devam ediyor musun spora
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
quote:
Orijinalden alıntı: Raytoahhaa oylesine buldum hala devam ediyor musun spora
Öncesinde çok kez bırakıp başladım; fakat en son Mart ayında başladım ve hala devam ediyorum :D
Devam ediyorum etmesine de korona karantinaları sonrasında salondan ayrıldım ve evde devam ediyorum, az buçuk gelişmeler sürüyor salon kadar olmasa da; en azından vücudu zinde tutalım..
-
kanka bende şuabtın 2 sinde başladım 17 gün oldu bugün 2 tane küçük boy hamburger yedim bi sıkıntı olurmu ? ve 2 ayda ne kadar vücut yapabilirim
Sayfa:
1
Benzer içerikler
- yanlış numara lens takmak
- göbek deliğinden kıl çıkması
- hacamatta kan çıkmaması
- ingiliz karbonatı kullananların yorumları
- kan verdikten sonra damar şişmesi nasıl geçer
- ateş ölçer tavsiye
- ilaç içtikten sonra uyunur mu
- parmakla tansiyon ölçme
- klozapin kullananların yorumları
- tarantula logoplex insanda kullanımı
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
