vücut geliştirme fitness antrenman programı

Apeate · 2020-08-13T22:59:40.0000000+03:00

beyler 3-4 aydır fitness a gidiyorum haftada 3-4 defa antrenmana çıkabiliyorum hangi programı yapmalıyım öneriniz var mı ? pazartesi göğüs omuz triceps , çarşamba sırt biceps bacak , cuma full body iyi mi? yoksa pazartesi cuma göğüs omuz triceps , salı

Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar

Editörün Seçtiği Fırsatlar

Samsung Galaxy S25: Yapay Zeka Parmaklarınızın Ucunda https://amzn.to/40CnvTY

Philips 2000 Serisi Islak ve Kuru Robot Süpürge, 2700 Pa Emiş Gücü, XU2000/10 : Amazon.com.tr: Ev ve Yaşam https://www.amazon.com.tr/dp/B0D67BYXQD 4 ay önce paylaşıldı

Coverzone Masaj Aleti Fırçasız Motorlu Derin Doku Kas Masaj Tabancası Masajı 24V Type-C Hızlı Şarj Girişli 4 Farklı Masaj Başlıklı F800 : Amazon.com.tr: Sağlık ve Bakım https://www.amazon.com.tr/dp/B0BQ3VXGKM 4 sa. önce paylaşıldı