Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
< Bu ileti iOS uygulamasından atıldı > |
Hızlı 
Bildirim
yksye kadar 1.5 ay sporu bırakıcam beslenmem nasıl olmalı
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
2 Misafir - 2 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
Tabii ki kas kaybedeceksin. Ama 1-2 ay ara vererek çok büyük bir kas kaybı yaşamazsın. Önemli olan kilo almamak. Spor yaptığın zamanki gibi beslenmeye devam edersen, spor yapmadığın için kalori ihtiyacın daha az olacak ve kalori fazlan olacak. Sadece buna dikkat edersen bir sorun olmaz.
-
MCA90
kullanıcısına yanıt
yağ oranım kiloma göre biraz fazla(%17) 300 400 kalori açığı oluşturup kilo versem kas kaybım artar mı
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi yksforum1000 -- 29 Nisan 2024; 18:50:4 >
< Bu ileti iOS uygulamasından atıldı > -
Kay kaybı kaçınılmaz. Ama kafaya takılacak bir durum yok. 2 ayda kaybettiğini 1 ayda geri kazanırsın emin ol.
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
