Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > |
Hızlı 
Bildirim
Yuzme ve fitness bir arada olmaz mi?
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
2 Misafir - 2 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
yüzme daha iyidir ya.yüzmede tüm kaslar calısıyor hemen hemen. -
Yuzme sonrasi fitness olacak 1 saat yuzme yarim saat ara verdikten sonra fitness
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Ne farkeder. Fitnessa gir terle oradan havuza atla. -
Marcelin00
kullanıcısına yanıt
imkanı yok hiç heveslenme ama diyosan kondisyonum mükemmel hiç durma derim -
Bizde arkadaşla basket yüzme ve fitness yapmayı planlıyoruz.Ama bayağı yorucu olacak iyi beslenmemiz gerekecek.Sende iyi beslenip bu sporları yaparsan bir sorun olacağını düşünmüyorum.Beslenme çok önemli. -
bodyle beraber yüzme yürümez ama fitnessla yürür mü bilemem. -
ayrı günlerde yaparsan olmaz. ama misal haftada 4 gün spor salonu, hemen arkasından yüzmeye gidersen gayet güzel olur. bazı günlerinin boş olması lazım ki dinlenebilesin -
Günlere bol ben . Pzt çarş cuma gym pers hafta sonu yuzme gidiyordum . Ama uzman birine danis bence .
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
quote:
Orijinalden alıntı: Technobreaker
quote:
Orijinalden alıntı: chuckb
bodyle beraber yüzme yürümez ama fitnessla yürür mü bilemem.
Yapma be ben bu sene onu planlıyordum.
Bende baya araştırmıştım zamanında. :D
Bulduğum sonuç şu;
Yüzme kasların enine gelişimini sağlar, kasın tamamını çalıştırır.
Body: kasları sıkılaştırır, toplar. kasın üst yüzeyini geliştirir.
Yani yüzmeyle body kasları zıt yönde çalıştırıyor.
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
