Arkadaşlar kilo alıp aynı zamanda biraz kas yapmak istiyorum.Büyük bir hevesle fitnessa başlamıştım 1 ay sonra maalesef halı sahada bileğimi kırdım şu anda tam iyileşmedi ama alçı çıktı bilekliğe geçtim.Bir kaç hafta sonra inşallah spora dönecem .Sizce fitnessa devam mı etmeliyim yoksa havuz da faydalı olur mu?İkisi birden demeyin arkadaşlar ikisi birden fiyat 2 katına çıkıyor öğrenci adamım.
Söylediğini yapmak ikisiyle de mümkün. Bu senin hangisini istediğinle alakalı daha çok.