Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
|
Hızlı 
Bildirim
zayıflamak isteyenler buraya
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
3 Misafir - 3 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
Sen denedin mi ?
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı > -
quote:
Orijinalden alıntı: chairlift
Sen denedin mi ?
deniyorum ve bende işe yarıyo
-
Bu diyetler beslenme alışkanlığını birden alt üst eden, metabolizmanın dengesini bozan diyetlerdir. Aslında metabolizmanın dengesi ilk önce bozulur sonra adapte olur ama sizler bu diyeti bıraktığınız anda (hele bu tam adapte sürecine denk geliyorsa ki çoğunlukla öyle olur) vücudun dengesi yine bozulur. Sonuç olarak normal beslenme alışkanlığınıza döndüğünüz zaman çok hızlı bir şekilde kilo alırsınız.
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Ecoute Cherie -- 23 Nisan 2014; 8:35:13 >
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
ama bu diyet çok ağır bi diyet değil bence 
-
Gerek yok bu kadar kasmaya beyaz ekmek,şeker,tuz ve hamur işini kesin,Gazlı içecek,cips,bisküvi tarzı şeyleri bırakıp sporu hayatınıza sokun gerek kalmıyacak bu tarz şeylere.
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Bosnia -- 23 Nisan 2014; 18:54:42 > -
Sonra niye kilo vermeme rağmen oram buram sarkti.s.s diyorsunuz.
Bu yaptığın diyet hiç de sağlıklı degil kas kaybedersin yag oranin artar. Protein cok az Karbonhidrat miktari çok fazla . Gunde 3saat agir spor yapiyorsan bilmem.
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi zıplayanpırasa -- 23 Nisan 2014; 21:22:14 >
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
bu diyeti internet sitesinden bulabilirsiniz hem AYÇA KAYADAN YAZDIM BEN BU DİYETİ -
her insanın bünyesi farklıdır bu nedenle reçetede kişiden kişiye göre değişir. böyle ezbere diyet yapılmamalı -
o zaman herkes de kafadan şunları demesin;hamurişini kes , yağlardan uzak dur,tatlı yeme demesin -
quote:
Orijinalden alıntı: kübra593
o zaman herkes de kafadan şunları demesin;hamurişini kes , yağlardan uzak dur,tatlı yeme demesin
Onlar herkes icin ortak zararli seyler.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
He buarada yagsiz tostu biraz acarmisin neler koyuyorsun icine.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
zıplayanpırasa
Z
kullanıcısına yanıt
yağlı yapmamaya çalış içine 1 kibrit kutusu büyüklüğünde peynir koyabilirsin isteğe bağlı 1 dilim sucuk koyabilirasin 1-2dilim domates koyabilirsin. -
kübra593
K
kullanıcısına yanıt
Ben sizin icin sordum benim ihtiyacim yok. Bu yaptiginiz beslenme tamamen sagliksiz. Su ve ks yakarsiniz. Karbonhidrat deposu beslenmede yag falan yakilmaz.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Ogleni uygulayamam kalan guzel
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
zaten orda yazanı mesala köftediyor ama sen ne bileyim kıyman yoktur daha basit şeyler yiyebilirsin mesala,1 kase yoğurt gibi yada bulgur pilavı pişirirsin pilavlık diye kaplar var 1 tl ye satılıyo ondan alırsın.bulguru ona koyarsın arta kalanıda akşam yemeğinde kullamırsın YANİ KENDİ DENGENİ AYARLIYABİLİRSİN -
zıplayanpırasa
Z
kullanıcısına yanıt
karbonidrat ve yağ vücuda enerji sağlar aldığın enerjiyi harcayamassan o yağa dönüşür -
kübra593
K
kullanıcısına yanıt
Harcarsan da ayni kalirsin ne kilo verir ne alirsin. O yediklerinizdeki karbonhidrato harcamak kolay degil.vucut karbonhirati kullanir enerji olarak ilk . O bitince yag yakmaya baslar. Okadar karbonhidrat alimindn sonra yaptigin sporla sadece o karbonhidrati yakarsin Biraz verebilirsin o da yetersiz protein yuzunden kas yikimidir.
Bu arada zeytinyagi yararlidir kizartip transa donusturmedigin surece.
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi zıplayanpırasa -- 28 Nisan 2014; 13:01:14 >
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
zıplayanpırasa
Z
kullanıcısına yanıt
biraz karbonidratı az tutalım o zamna kendinize göre ayarlayın -
Bu diyetle 1 ayda 8 kg vermek için üç haneli (100+) kiloya sahip olunması gerekir.
Benzer içerikler
- yeni sac tava ilk kullanımı
- chipotle sos tarifi
- en iyi pirinç markası
- soya sosu bozulur mu
- cumartesi şarap
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
