Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
|
Hızlı 
Bildirim
6 AYDA KİLO DEĞİŞİMİ (SS'Lİ)
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
2 Misafir - 2 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
Tebrik ederim dostum. Ama şişmanken daha yakışıklıymış yüzün yani yüzden bayağı kilo gitmiş yüzden biraz daha az kilo verseydin 10 numara olurmuş
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
şahsen 130 kilo civarı birisiyim her ne kadar 1.80 boyumda olsa sırf bu kilo yüzünden işe alınmama sebebim olan yerler oldu halbuki 12 yıldır bu kiloyla break dance yapabilsem rahatlıkla voleybol basketbol oynasam dahi resmen kendi içinizde evrim geçirmişsiniz tbr ederim 25 kiloyla bu kadar değişimi görmek çok şaşırtıcı bunu iyi manada diyorum ne değişti hayatınızda 25 kilo sonrasındaki hayatınız ile şimdiki hayatınız arasında detaylı bilgi verirseniz çok sevinirim bende çünkü çok kiloluyum bunlardan da kurtulmak istiyorum -
yaramış bro iyi olmusun 
-
Ciddi söylüyorum ilk halinde yüzün daha iyimiş. -
quote:
Orijinalden alıntı: bboy 2pac
şahsen 130 kilo civarı birisiyim her ne kadar 1.80 boyumda olsa sırf bu kilo yüzünden işe alınmama sebebim olan yerler oldu halbuki 12 yıldır bu kiloyla break dance yapabilsem rahatlıkla voleybol basketbol oynasam dahi resmen kendi içinizde evrim geçirmişsiniz tbr ederim 25 kiloyla bu kadar değişimi görmek çok şaşırtıcı bunu iyi manada diyorum ne değişti hayatınızda 25 kilo sonrasındaki hayatınız ile şimdiki hayatınız arasında detaylı bilgi verirseniz çok sevinirim bende çünkü çok kiloluyum bunlardan da kurtulmak istiyorum
Öncelikle hocam çok daha fazla rahat hareket edebilmeye başladım işle ilgili pek sıkıntım yoktu girdiğim ortamlarda biraz hitaplar değişebiliyordu bunlardan kurtuldum ve en çok nefret ettiğim şey alışverişti pantolon bulamıyordum beğendğim kazaklar kıyafetler hep sorun oluyordu pantolon buldum mu aynısından 2 tane alıyordum rahat etsin die şimdi ama deli gibi alışveriş yapıyorum bedenim xl den m bedene düştü ve hiç bir sorun çekmiyorum kıyafet bulmakta insanların hiç görüşmedğim veya arada gördüğüm arkadaşlarımdan çok güzel tepkiler almam çok iyi olmuş çok güzel olmuş dahada mutlu ediyordu o yüzden zorlansamda bırakmadım şimdi koruma programına aldım kendimi yaklaşık 1 aydır bu kilodayım yiyomuyum özledğim çok şey var onları arada yiyorum ama gene gece yarısı yememeğe çok dikkat ediyorum vllha imkanın varsa ver kilolarını başkaları için değil kendi keyfin için nefes alıp vermen bile değişecektir
-
helal olsun burada seninle dalga geçecekler ama sen onları takma başarılarının devamını diliyorum -
bende bunun farkındayim ama önce sağlık
tarz saç değişimleriyle bunları ayarlayabiliyorum artık sorun yaratmıyor benim için
-
Ağabey merhaba,bence çok iyi olmuşsun ama bana da yardım eder misin? Boyum 1.80 kilom 84 yaş 17 göbek,yüz,kalça,göğüs böle buralardan kilo alıyorum. Çok fazla değilim ama ne yapmam lazım ? Spor yapmıyorum ve gençlik spor da güreş,yüzme ya da voleybol gibi sporlara gitmek istiyorum olmadı basketbol. Siz ne önerirsiniz ? Sabah saat 7 de kalkıyorum kahvaltı yapamıyorum yapmam için saat 6.30 gibi uyanmam lazım ne yazık ki uyanamıyorum 
. Kahvaltı yapmadığım zamanlar da simit,poğaça ve ayran üçlüsü takılıyorum. Öğlen yemek çıkıyor ama simit ve poğaça yiyorum. Eve gitme gibi lüksüm yok ne yazık ki. Yemek yerim artık daha sağlıklı olur. Akşam evde çorba + pilav veya makarna + yoğurt veya salata. Abur cubur çok yiyordum ama bırakıcam artık. Önerileriniz var mı?
-
Küçük çocuk değiliz insanlarla hangi konuda dalga geçilmesi gerektiğini biliyoruz senin dediğin gibi geçecek olanlar olabilir ama oda onların ayıbı
hayatları asosyellik olup insanlara laf söyleyerek mutlu olmak bizim doğamızda yok varsın söylesinler -
kardeşim öğün aralarını 4-6 saat arası tut yani bir öğünle öbür öğün arasında en az 4 en fazla 6 saat ara olsun sabah simit ayran olabilir ama öğlen ekmeksiz şeyler tüketmeyi dene akşamlarıda yemeğini abartmadan öyle 1 tabak pilav 1 tabak çorba sana zarar vermez tabi yanında 1 tane ekmek yemiyorsan 
ekmek yiyorsan tam buğday ekmeği tuket oda akşamları en fazla 2 çok açsan 3 dilim olsun yaşın genç vücudun bunları eritir muhakkak haftada 1 gün et 1 gün balık ve tavuk ye ki verdiğin kilolar kaslarından değil yağlarından gitsin spor için boyun basketbola uygun deneyeblirsin gerekirse günde 1 saat kendi kendine oynamya başla sonra 1bucuk olur 2 olur rahat hareket etmeye alıştıkça hoşuna gidecektir
-
hocam evrimini tamamlamışsın 
hayırlı olsun, yaramış
-
ByPich
kullanıcısına yanıt
Çok sağolun. Benim de zayıflamam lazım bizim lise de herkes zayıf sayılır sivilce de çıkıyor her ne kullansam. Yemekle de alakası varmış. Spor da yapmak lazımmış.
-
Helal dostum azmedip başarmışsın kolay işler değil. -
saolun arkadaşlar eyvallah
amacım olurda bazı arkadaşların ilgisini çeker belki geç olmadan onlarda bi adım atarlar bi faydam olur düşüncesiyle hareket etmekti
-
tebrikler.. -
quote:
Orijinalden alıntı: bboy 2pac
şahsen 130 kilo civarı birisiyim her ne kadar 1.80 boyumda olsa sırf bu kilo yüzünden işe alınmama sebebim olan yerler oldu halbuki 12 yıldır bu kiloyla break dance yapabilsem rahatlıkla voleybol basketbol oynasam dahi resmen kendi içinizde evrim geçirmişsiniz tbr ederim 25 kiloyla bu kadar değişimi görmek çok şaşırtıcı bunu iyi manada diyorum ne değişti hayatınızda 25 kilo sonrasındaki hayatınız ile şimdiki hayatınız arasında detaylı bilgi verirseniz çok sevinirim bende çünkü çok kiloluyum bunlardan da kurtulmak istiyorum
bende 2 sene önce 5 ayda 24 kilo verdim hocam , harika birşey olduğundan emin olabilirsin , belli bir süre için yemeni içmeni düzene sokacaksın zaten ondan sonra miden küçülüyor ve istesende eskisi kadar çok yiyemiyorsun, tabi en azından koşu olmasa da yürüyüş yaparsan sağlıklı bir şekilde verirsin kilo verdiğinde vücudun sarkmaz , özgüven olayına girmiyorum bile uçarsın resmen
-
quote:
Orijinalden alıntı: ObsessionC
quote:
Orijinalden alıntı: bboy 2pac
şahsen 130 kilo civarı birisiyim her ne kadar 1.80 boyumda olsa sırf bu kilo yüzünden işe alınmama sebebim olan yerler oldu halbuki 12 yıldır bu kiloyla break dance yapabilsem rahatlıkla voleybol basketbol oynasam dahi resmen kendi içinizde evrim geçirmişsiniz tbr ederim 25 kiloyla bu kadar değişimi görmek çok şaşırtıcı bunu iyi manada diyorum ne değişti hayatınızda 25 kilo sonrasındaki hayatınız ile şimdiki hayatınız arasında detaylı bilgi verirseniz çok sevinirim bende çünkü çok kiloluyum bunlardan da kurtulmak istiyorum
bende 2 sene önce 5 ayda 24 kilo verdim hocam , harika birşey olduğundan emin olabilirsin , belli bir süre için yemeni içmeni düzene sokacaksın zaten ondan sonra miden küçülüyor ve istesende eskisi kadar çok yiyemiyorsun, tabi en azından koşu olmasa da yürüyüş yaparsan sağlıklı bir şekilde verirsin kilo verdiğinde vücudun sarkmaz , özgüven olayına girmiyorum bile uçarsın resmen
Sizdende bekleriz hocam paylaşmanızı belki tereddütte olan arkadaşlara biraz gaz olur
-
Tebrikler hocam -
kilo vermek ne zamandan beri alay konusu olmuş anlamadım arkadaş benim bildiğim şişmanlar alay konusu olur kaldı ki herkes önce aynaya bakacak birisine bişey sölemeden evvel zaten aynaya bakan insan başkasına laf söleme hakkının alay etmeye hakkının olmadığını anlar tebrik ederimm helal olsun kardeşim imremdim şahsen darısı başıma
Benzer içerikler
- burundan kan kokusu gelmesi nedenleri
- yüzdeki yağlar nasıl erir
- astsubay olmanın avantajları
- votka bozulur mu
- kostik nalburda satılır mı
- dünyanın en büyük vinci
- exxen de neler var
- telegram indirim kanalları
- prompt mühendisliği nedir
- 5g nedir zararları
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
