Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
|
Hızlı 
Bildirim
7 kilometreyi 43 dk. da koşmak
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
2 Misafir - 2 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
7 km koşabiliyorsan iyisin merak etme. Ben koşma konusunda iyi değilim ama 15 km bisiklet sürüyorum her gün. -
Askerde 5kmyı 11dakikada koşmazsan tekrar koşturuyorlar.
Daha çok koşmalısın.
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi SAS -- 14 Eylül 2011; 20:17:45 > -
quote:
Orijinalden alıntı: SAS
Askerde 5dkyı 11dakikada koşmazsan tekrar koşturuyorlar.
Daha çok koşmalısın.
_? -
100 M kaç saniyede koşuyorsun ? Hız burda belli olurquote:
Orijinalden alıntı: Esposito Bandoleroquote:
Orijinalden alıntı: SAS
Askerde 5dkyı 11dakikada koşmazsan tekrar koşturuyorlar.
Daha çok koşmalısın.
_?
Alıntıları Göster -
quote:
Orijinalden alıntı: Esposito Bandolero
quote:
Orijinalden alıntı: SAS
Askerde 5dkyı 11dakikada koşmazsan tekrar koşturuyorlar.
Daha çok koşmalısın.
_?
Normal bi insan için 11 dk lık bi mesafeyi 5 dk da koşamazsan demek istedi heralde -
7km koşabiliyorsan her türlü iyisin, ben 500 metre koştuktan sonra tıkanıyorum, ama 100 metreyi 13 saniyede koşabiliyorum.quote:
Orijinalden alıntı: Hfocw
Bu mesaj silindi. -
7km 43 dkda kronomotreni kontrol ettir.quote:
Orijinalden alıntı: SAS
Askerde 5kmyı 11dakikada koşmazsan tekrar koşturuyorlar.
Daha çok koşmalısın.
40dk'da 7 km yürünür. -
quote:
Orijinalden alıntı: SAS
Askerde 5dkyı 11dakikada koşmazsan tekrar koşturuyorlar.
Daha çok koşmalısın.
FAİL ! -
quote:
Orijinalden alıntı: hckr
7km 43 dkda kronomotreni kontrol ettir.
40dk'da 7 km yürünür.
ORtalama bir insanın saatde yürüme hızı 5km
40 dakkada 7km nasıl yürünür.
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Caipirinha -- 14 Eylül 2011; 20:14:24 > -
quote:
Orijinalden alıntı: Ride The Lightning
quote:
Orijinalden alıntı: Esposito Bandolero
quote:
Orijinalden alıntı: SAS
Askerde 5dkyı 11dakikada koşmazsan tekrar koşturuyorlar.
Daha çok koşmalısın.
_?
Normal bi insan için 11 dk lık bi mesafeyi 5 dk da koşamazsan demek istedi heralde
Çıkardığın anlama senin
5 Kmyi 11 dk demiştir
-
quote:
Orijinalden alıntı: Uçan Tekme Atan Sıpa
7 km koşabiliyorsan iyisin merak etme. Ben koşma konusunda iyi değilim ama 15 km bisiklet sürüyorum her gün.
15 km bisiklet nedir abi ya düz yol için konuşuyorum yarım saatlik yol :D
-
quote:
Orijinalden alıntı: Olric Reyiz
quote:
Orijinalden alıntı: Uçan Tekme Atan Sıpa
7 km koşabiliyorsan iyisin merak etme. Ben koşma konusunda iyi değilim ama 15 km bisiklet sürüyorum her gün.
15 km bisiklet nedir abi ya düz yol için konuşuyorum yarım saatlik yol :D
-
quote:
Orijinalden alıntı: xyz1995
quote:
Orijinalden alıntı: ||Paradise||
beyler yavaş mı sizce? Hızlandırmak için ne yapabilirim?
nasıl gidiyor çalışma programı
daha çalışmıyorum abi. işkence o işler. koşu yapıyorum sadece.
arada koşu bitiminde o senin söylediğin hareketleri yaparsam yapıyorum. çünkü yağvar vücutta karın çalışmam pek bi işime yaramaz
@hckr hocam 7 km 40 dk da nasıl yürüyosun anlamadım. benim bildiğim yürüyüş temposu saatte 6-7 km dir.
@SAS
hocam 5 km 11 dakka dedin heralde o da çok hızlı. 100 metre 13.2 sn de gitmek gerekiyo. hesaplarsak. dünya rekoru 9.72 zaten. bir de maraton olarak düşün bunu perf. düşüyo giderek
-
quote:
Orijinalden alıntı: quAjwuu*
quote:
Orijinalden alıntı: Ride The Lightning
quote:
Orijinalden alıntı: Esposito Bandolero
quote:
Orijinalden alıntı: SAS
Askerde 5dkyı 11dakikada koşmazsan tekrar koşturuyorlar.
Daha çok koşmalısın.
_?
Normal bi insan için 11 dk lık bi mesafeyi 5 dk da koşamazsan demek istedi heralde
Çıkardığın anlama senin 5 Kmyi 11 dk demiştir
senin yerine SS koyuyorum bekle.
-
Tamam la değiştirdik işte imla hatası olur böyle vakalar. 
5kilometreyi 11 dakikada koşman lazım komando olmak istiyorsan. -
quote:
Orijinalden alıntı: SAS
Tamam la değiştirdik işte imla hatası olur böyle vakalar.
5kilometreyi 11 dakikada koşman lazım komando olmak istiyorsan.
dostum yanlışın var. internette 1.5 km yi ideal 7 dk asgari 8 dk 10 sn de koşman gerekli yazıyor. -
quote:
Orijinalden alıntı: Bymuzur
quote:
Orijinalden alıntı: SAS
Askerde 5dkyı 11dakikada koşmazsan tekrar koşturuyorlar.
Daha çok koşmalısın.
FAİL !
FAIL -
quote:
Orijinalden alıntı: ||Paradise||
@hckr hocam 7 km 40 dk da nasıl yürüyosun anlamadım. benim bildiğim yürüyüş temposu saatte 6-7 km dir.
1.O normal yürüyüş temposu.Hızlı yürürsen(Koşmadan) 45-50 dk'ya yaklaşırsın.
2.Ayrıca forumda boy ortalaması 1.95.İnternette yazanlar 1.73-1.75 için değerler.Dolayısıyla adımın büyük olacağı için hızın daha fazla olacaktır. -
quote:
Orijinalden alıntı: hckr
quote:
Orijinalden alıntı: ||Paradise||
@hckr hocam 7 km 40 dk da nasıl yürüyosun anlamadım. benim bildiğim yürüyüş temposu saatte 6-7 km dir.
1.O normal yürüyüş temposu.Hızlı yürürsen(Koşmadan) 45-50 dk'ya yaklaşırsın.
2.Ayrıca forumda boy ortalaması 1.95.İnternette yazanlar 1.73-1.75 için değerler.Dolayısıyla adımın büyük olacağı için hızın daha fazla olacaktır.
ilk dediğin doğru olabilir. 2. ye de fail olmamak için birşey demiyorum.
@xyz1995 çok zor be. normalde çok rahat yapıyorum hareketlerı zorlanmadan ama koşudan önce yapınca koşu sırasında kesiliyorum. koşudan sonra da yorgun oluyorum. yapmak için koşu süresini kısaltmak lazım ama o da işime gelmiyo koşu aşırı rahatlatıyo insanı.
Benzer içerikler
- bankadan başkasının hesabına para yatırma
- laboratuvarda çalışan meslekler
- bittibitiyor güvenilir mi
- dm den kıza nasıl yürünür
- kurum talebi sayı nedir
- prompt mühendisliği nedir
- penis nakli
- telegram indirim kanalları
- elektrikli bebek arabası
- walmart dolandırıcılığı
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
