Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
|
Hızlı 
Bildirim
Antreman programı nasıl ?
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
2 Misafir - 2 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
hocanın eğitim geçmişi ne? 1 gün için çok fazla hareket ve ana kas grubu var. ve her gün bunu uygulayamazsın zaten.
1 günde 9 hareket. kaç set kaç tekrar? -
Fullbody yazmaya çalışmış.
Haftada 3 gün yapılabilir
Yada internetten full body tüm vücu novice beginner programlarına bakabilirsin. -
3 set 10 tekrar şeklinde yapmamı söylüyor belediyenin yeri hocanın geçmısını bilmiyorum ama yaşı genç 23-28 arasındadır.Bana önerebilecegınız program var mı hem bu ay hemde ileriki aylarda kullancagım program
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
