Arkadaşlar ben 14-15 yaşındayım. Liseye yeni geçtim. Basketbol oynuyorum. Boyum aşağı yukarı ayakkabıyla 1,90 sanırım. Oyunda smaç basmak istiyorum bazı yerlerde Air Alert ve ayak ağırlıklarının bu konuda yardımcı olabiliceğini okudum. İkisini de deneyeceğim. Ama bazı yerlerde de ayak ağırlığının boy uzamasını engellediğini okudum. Acaba bu doğru mudur? Eğer etkilemiyorsa ne kadar ağırlıklar takarak ne hareketler yapmalıyım. Basketbolu ciddi anlamda oynamak istediğim için boy konusu çok önemli benim için. Cevaplarınızı bekliyorum. Şimdiden teşekkür ederim.
Boy uzamasını engellese ne olur boyun zaten boyum 1.90 demişsin ?
Boyun yeterince iyi ama fazla ağır tutarsan boy uzamasını yavaşlatır. 1kg'luk yeter senin için. 1kg neki diyebilirsin ama ayak bileğine bağlayınca çok farkettiriyor.
quote:
Orijinalden alıntı: Kürşat.
Boy uzamasını engellese ne olur boyun zaten boyum 1.90 demişsin ?
adam basket oynuyorum diyo.15 yaşında.mevkisi pivotsa ne yapsın 1.90 türk standdartlarına gore uzun mu desin karsısında 2.10 adam varken.Bir şeyden çakmayan kişiler illa yorum atmak zorunda değilsiniz
Fazla abartmadan yaparsan zararı olcagını düşünmüyorum dostum,bol bol barfikste çek ama.
quote:
Orijinalden alıntı: CarnageBegins
quote:
Orijinalden alıntı: Kürşat.
Boy uzamasını engellese ne olur boyun zaten boyum 1.90 demişsin ?
adam basket oynuyorum diyo.15 yaşında.mevkisi pivotsa ne yapsın 1.90 türk standdartlarına gore uzun mu desin karsısında 2.10 adam varken.Bir şeyden çakmayan kişiler illa yorum atmak zorunda değilsiniz
Fazla abartmadan yaparsan zararı olcagını düşünmüyorum dostum,bol bol barfikste çek ama.
Adamın boyu 2.10 mu olacak diyorsun yani Türkiye'de kaç tane 2.10 boyunda adam var Allah aşkına? Milyonda bir bile değildir saysan.
Benden 1 yaş küçük 10 santim uzunsun. Ama ben basabiliyorum :) Sana şöyle söyleyeyim bu smaç hevesine yeni başladıysan lise 3 e doğru anca basarsın araştırmadığım ingilizce kaynak kalmadı.
quote:
Orijinalden alıntı: Kürşat.
quote:
Orijinalden alıntı: CarnageBegins
quote:
Orijinalden alıntı: Kürşat.
Boy uzamasını engellese ne olur boyun zaten boyum 1.90 demişsin ?
adam basket oynuyorum diyo.15 yaşında.mevkisi pivotsa ne yapsın 1.90 türk standdartlarına gore uzun mu desin karsısında 2.10 adam varken.Bir şeyden çakmayan kişiler illa yorum atmak zorunda değilsiniz
Fazla abartmadan yaparsan zararı olcagını düşünmüyorum dostum,bol bol barfikste çek ama.
Adamın boyu 2.10 mu olacak diyorsun yani Türkiye'de kaç tane 2.10 boyunda adam var Allah aşkına? Milyonda bir bile değildir saysan.
aaah ahhh bilmemek başa bela ..
quote:
Orijinalden alıntı: Kürşat.
quote:
Orijinalden alıntı: CarnageBegins
quote:
Orijinalden alıntı: Kürşat.
Boy uzamasını engellese ne olur boyun zaten boyum 1.90 demişsin ?
adam basket oynuyorum diyo.15 yaşında.mevkisi pivotsa ne yapsın 1.90 türk standdartlarına gore uzun mu desin karsısında 2.10 adam varken.Bir şeyden çakmayan kişiler illa yorum atmak zorunda değilsiniz
Fazla abartmadan yaparsan zararı olcagını düşünmüyorum dostum,bol bol barfikste çek ama.
Adamın boyu 2.10 mu olacak diyorsun yani Türkiye'de kaç tane 2.10 boyunda adam var Allah aşkına? Milyonda bir bile değildir saysan.
Adam pro olarak basketbolcu olmak istiyorum boy önemli diyor sende diyorsunki 1.90 işte ne kadar olsun zaten basketbolda en kısa mevki 1.85den başlıyor. Yaşın 14-15 se 2.05 falan olursun gayet iyi. Ha air alert mutlaka yap çok faydalı ilk air alert bitir ondan sonra ağırlıkla oyna
quote:
Orijinalden alıntı: 2017
quote:
Orijinalden alıntı: Kürşat.
quote:
Orijinalden alıntı: CarnageBegins
quote:
Orijinalden alıntı: Kürşat.
Boy uzamasını engellese ne olur boyun zaten boyum 1.90 demişsin ?
adam basket oynuyorum diyo.15 yaşında.mevkisi pivotsa ne yapsın 1.90 türk standdartlarına gore uzun mu desin karsısında 2.10 adam varken.Bir şeyden çakmayan kişiler illa yorum atmak zorunda değilsiniz
Fazla abartmadan yaparsan zararı olcagını düşünmüyorum dostum,bol bol barfikste çek ama.
Adamın boyu 2.10 mu olacak diyorsun yani Türkiye'de kaç tane 2.10 boyunda adam var Allah aşkına? Milyonda bir bile değildir saysan.
Adam pro olarak basketbolcu olmak istiyorum boy önemli diyor sende diyorsunki 1.90 işte ne kadar olsun zaten basketbolda en kısa mevki 1.85den başlıyor. Yaşın 14-15 se 2.05 falan olursun gayet iyi. Ha air alert mutlaka yap çok faydalı ilk air alert bitir ondan sonra ağırlıkla oyna
1.90'la guard olabilir. ayrıca 1.85'den başlıyor diye bişe yok. yeteneği olanlar 1.70'le de çok iyi oynayabiliyor örnekleri var. ama türkiye için bilemem burda boy yetenekden önce geldiğin için.
quote:
Orijinalden alıntı: American_Muscle
quote:
Orijinalden alıntı: 2017
quote:
Orijinalden alıntı: Kürşat.
quote:
Orijinalden alıntı: CarnageBegins
quote:
Orijinalden alıntı: Kürşat.
Boy uzamasını engellese ne olur boyun zaten boyum 1.90 demişsin ?
adam basket oynuyorum diyo.15 yaşında.mevkisi pivotsa ne yapsın 1.90 türk standdartlarına gore uzun mu desin karsısında 2.10 adam varken.Bir şeyden çakmayan kişiler illa yorum atmak zorunda değilsiniz
Fazla abartmadan yaparsan zararı olcagını düşünmüyorum dostum,bol bol barfikste çek ama.
Adamın boyu 2.10 mu olacak diyorsun yani Türkiye'de kaç tane 2.10 boyunda adam var Allah aşkına? Milyonda bir bile değildir saysan.
Adam pro olarak basketbolcu olmak istiyorum boy önemli diyor sende diyorsunki 1.90 işte ne kadar olsun zaten basketbolda en kısa mevki 1.85den başlıyor. Yaşın 14-15 se 2.05 falan olursun gayet iyi. Ha air alert mutlaka yap çok faydalı ilk air alert bitir ondan sonra ağırlıkla oyna
1.90'la guard olabilir. ayrıca 1.85'den başlıyor diye bişe yok. yeteneği olanlar 1.70'le de çok iyi oynayabiliyor örnekleri var. ama türkiye için bilemem burda boy yetenekden önce geldiğin için.
1.70 dende oluyorda elle sayılacak kadar az var arkadaşın yaşı ufak daha liseye yeni geçmiş 20cm yakın boy atar tabi ergenliği ne kadar ilerlediğine bağlı baby face bir arkadaşsa daha gider ama saç sakal gitmişse zor
Ayak ağırlığı omurgaya baskı yapmadığından boya etki etmez.
Hepinize yorumlarınızdan dolayı teşekkür ederim. Boyumun daha da uzamasını istiyorum. Yaptığım egzersizlerin boy uzamasına engel olmaması gerek. Şimdi çıkıp ağırlık torbası bakacağım. Bu arada saç sakal falan yok baby faceim.
yeni mesaja git
Yeni mesajları sizin için sürekli kontrol ediyoruz, bir mesaj yazılırsa otomatik yükleyeceğiz.Bir Daha Gösterme