Tüm Forumlar

Tüm Forumlar
Spor
Diğer Sporların Gündemi
Vücut Geliştirme (Body Building)
Bu Konuda

Şimdi Ara

Bel inceliği

Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar

Editörün Seçtiği Fırsatlar

COLUMBIA POWDER LITE™ MONT 1698001278 : Amazon.com.tr: Moda https://www.amazon.com.tr/dp/B0BKQWJ889 12 ay önce paylaşıldı

MERRELL SPEED Sweatshirt Erkek : Amazon.com.tr: Moda https://www.amazon.com.tr/dp/B0CJYGGMXX 12 sa. önce paylaşıldı

HUAWEI MatePad 12X 12.0" PaperMatte Edition + Klavye - 12+256GB - Yeşil : Amazon.com.tr: Bilgisayar https://www.amazon.com.tr/dp/B0DK3TNCB4 12 sa. önce paylaşıldı

ONLY & SONS Erkek ONSEDGAR HEAVY KNIT SHORT BEANIE Şapka, Siyah, ONE SIZE : Amazon.com.tr: Moda https://www.amazon.com.tr/Erkek-ONSEDGAR-HEAVY-SHORT-BEANIE/dp/B0CG5ZN4VS 15 sa. önce paylaşıldı

https://store.epicgames.com/tr/p/sifu https://store.epicgames.com/tr/p/sifu 2 yıl önce paylaşıldı

Migros Sanal Market: Online Market Alışverişi https://www.migros.com.tr/neutrogena-yogun-bakim-kremi-200-ml-p-21aa2a0 4 yıl önce paylaşıldı

Rotring Jel Kalem 0.7 mm, Siyah - 2114436 : Amazon.com.tr: Ofis ve Kırtasiye https://www.amazon.com.tr/dp/B08GLN67NW 2 yıl önce paylaşıldı

{{Title}} {{Description}} {{Price}} {{PriceUnit}} {{DiscountInformation}}

Daha Fazla

Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az

2 Misafir (1 Mobil) - 1 Masaüstü,

1 Mobil

5 sn

7
Cevap

0
Favori

1.064
Tıklama

Daha Fazla
İstatistik

Konu İstatistikleri Yükleniyor

Konudaki Resimler

Mesaj Tarihine Göre En Beğenilen Son Ekleneneler

Seçimimi Hatırla

Mesaj Tarihine Göre

Mesaj Tarihine Göre
En Beğenilenler
Son Eklenenler

Konuya Özel

Favorilerime Ekle
Konuyu Açandan
Popüler Mesajlar
Linkli Mesajlar
Yazdır
E-Posta Aboneliği
Konuyu Gizle

0 oy

Öne Çıkar

x İlgini çekti mi?
Öne çıkar, anasayfada
daha üstte görünsün.
Daha Fazla Bilgi

Cevapla

Tüm Forumlar >> Spor >> Diğer Sporların Gündemi >> Vücut Geliştirme (Body Building) >> Bel inceliği | DonanımHaber Forum

Sayfa: 1

Giriş

Mesaj

CrocodileGustave

Yüzbaşı

259 Mesaj

"vefalı": En az 50 mention yanıtladı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"gececi": En az 100 farklı gece DH'ye giriş yaptı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"yüzbaşı": Geleneksel rütbe sistemi koşulları geçerlidir.

Tüm Başarılarını Gör

21 Mart 2014 21:03:27 Konu Sahibi

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

Evet biliyorum ince belin iyi olduğunu fakat resimdeki gibi olması çok aşırı rahatsız ediyor beni. Kaburgalarım ve kalçam zaten ince ama belim ikisinden de ince. En azından kaburgalarım ile belim aynı genişlikte olsun ki t-shirt falan giydiğimde aşağısı rüzgardan sallanıp zayıflığı ele vermesin. (çünkü ektomorf'un en açık örneklerinden biriyim

) İstediğim göbek değil, belimin biraz kalınlaşması. Ki göbek olmaz zaten spor salonunda çalışıyorum bu engelliyor bunu

Özetle : Beli kalınlaştırmak için hangi besinlere ağırlık vermeli ve ne çalışmalıyım

< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi CrocodileGustave -- 21 Mart 2014; 21:04:51 >

FireProoF_

Yüzbaşı

551 Mesaj

"vefalı": En az 50 mention yanıtladı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"gececi": En az 100 farklı gece DH'ye giriş yaptı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"geek": En az 100 teknoloji forumu mesajı yazdı. 4 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"yüzbaşı": Geleneksel rütbe sistemi koşulları geçerlidir.

Tüm Başarılarını Gör

21 Mart 2014 21:31:48

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

1.86dan 1.85e. Hayırdır :D

< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >

Bu mesaja 1 cevap geldi

CrocodileGustave

Yüzbaşı

259 Mesaj

"vefalı": En az 50 mention yanıtladı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"gececi": En az 100 farklı gece DH'ye giriş yaptı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"yüzbaşı": Geleneksel rütbe sistemi koşulları geçerlidir.

Tüm Başarılarını Gör

21 Mart 2014 22:47:32 Konu Sahibi

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

FireProoF_ F kullanıcısına yanıt

Tahmin ediyorum yanlış ölçüm. Veya saç farkı

Bu mesaja 1 cevap geldi

CrocodileGustave

Yüzbaşı

259 Mesaj

"vefalı": En az 50 mention yanıtladı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"gececi": En az 100 farklı gece DH'ye giriş yaptı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"yüzbaşı": Geleneksel rütbe sistemi koşulları geçerlidir.

Tüm Başarılarını Gör

22 Mart 2014 13:26:31 Konu Sahibi

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

Bu mesaja 1 cevap geldi

isacan35

Çavuş

Bu üyenin doğum günü.
O'nu özel mesaj ile tebrik et. 🤗

48 Mesaj

"sporcu": En az 100 spor bölümü mesajı yazdı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"çavuş": Geleneksel rütbe sistemi koşulları geçerlidir.

Tüm Başarılarını Gör

22 Mart 2014 19:34:05

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

Bırak kalsın incecik işte üstü güzel yaptın mı avantaj.

Tipik 1 Doksanbesli

Teğmen

Bu üyenin doğum günü.
O'nu özel mesaj ile tebrik et. 🤗

205 Mesaj

"konu açıcı": En az 250 konu açtı. 4 seviyeli bu başarı rozetinin 2. seviyesine sahip.

"çok beğenilen": En az 100 beğeni aldı. 7 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"vefalı": En az 50 mention yanıtladı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"gececi": En az 100 farklı gece DH'ye giriş yaptı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

Tüm Başarılarını Gör

29 Mart 2014 13:01:39

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

Omuzun genişleyince farkı hemen görürsün işte aga Allah'tan belanı mı istiyorsun

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

Bu mesaja 1 cevap geldi

Rui Costa

Teğmen

227 Mesaj

"çok beğenilen": En az 1.000 beğeni aldı. 7 seviyeli bu başarı rozetinin 4. seviyesine sahip.

"müdavim": En az 1.000 mesaj yazdı. 3 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"takdirci": En az 1.000 beğeni verdi. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"vefalı": En az 50 mention yanıtladı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

Tüm Başarılarını Gör

29 Mart 2014 19:45:28

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

vücut baya iyi geldi bana da

Yapay Zeka’dan İlgili Konular

Bel düzleşmesi ve bel fıtığı olanlar!

13 yıl önce açıldı

Pantolonun iki bacak arasının yırtılması/beyazlaması sorunu

8 yıl önce açıldı

Bel ve Sırt Ağrıları

12 yıl önce açıldı

bel fıtığı ve boyun sırt ağrısı için

2 yıl önce açıldı

Bel Kayması- Bel Ağrısı.. Dayanacak gücüm kalmadı..

9 yıl önce açıldı

Bel kayması ?

12 yıl önce açıldı

Daha Fazla Göster

yeni mesaja git

Yeni mesajları sizin için sürekli kontrol ediyoruz, bir mesaj yazılırsa otomatik yükleyeceğiz. Bir Daha Gösterme

Sayfa: 1

Cevapla

Hızlı Cevap

Mesajım Bulunsun

Tüm Forumlar >> Spor >> Diğer Sporların Gündemi >> Vücut Geliştirme (Body Building) >> Bel inceliği | DonanımHaber Forum

Benzer içerikler

danabol nedir
gainer ve protein tozu birlikte kullanılır mı
hindi füme zararlı mı
hangi kas kaç gün dinlenmeli
kreatin ishal yaparmı
ev tipi koşu bandı

Reklamlar

Bu sayfanın

Mobil sürümü

Mini Sürümü

MAIL
0,698
1.2.165

Reklamlar

Mesaj linki kopyalandı.

Bir sorun oluştu.

Ip işlemleri

Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara

KAPAT X

%40
Kazan

%2,8
Kazan

%6,5
Kazan

%25
Kazan

%1,6
Kazan

%3,2
Kazan

%5,5
Kazan

%3,2
Kazan

%5
Kazan

%3,2
Kazan

%5
Kazan

%2
Kazan

Alışveriş Yaptıkça Para Kazan Harekete Geç »

Donanım Sponsoru: incehesap.com

Bu sayfanın mobil sürümü / mini sürümü

Version: 1.2.3162