Tüm Forumlar

Tüm Forumlar
Spor
Diğer Sporların Gündemi
Vücut Geliştirme (Body Building)
Bu Konuda

Şimdi Ara

Body ve Fitness

Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar

Editörün Seçtiği Fırsatlar

adidas VS PACE 2.0 Spor AyakkabıErkek : Amazon.com.tr: Moda https://www.amazon.com.tr/dp/B0BJLHPBPH 4 sa. önce paylaşıldı

Mannesmann Kenar Pensesi 7", M10928 : Amazon.com.tr: Yapı Market https://www.amazon.com.tr/dp/B003RRWMXQ 10 sa. önce paylaşıldı

Tefal B55690 Titanyum 1X SimpleCook 2'li Tava Seti 20/26 cm - 2100126824 : Amazon.com.tr: Mutfak https://www.amazon.com.tr/dp/B0C2J799CM geçen yıl paylaşıldı

Kron TX 100-28 Jant Trekking Bisiklet - 20 Kadro - 21 Vites - M.DISC - Mat Siyah-Gri/Turuncu : Amazon.com.tr: Spor ve Outdoor https://www.amazon.com.tr/dp/B0D47LNPK9 4 sa. önce paylaşıldı

Anker Soundcore Pyro Mini Bluetooth Hoparlör - Çoklu Işık Fiyatı https://app.hb.biz/bzZ5lzIPEzSa 6 sa. önce paylaşıldı

Spor Ayakkabı SALOMON 25KBS1T00018_BS1008 6600042064936 O.C.O Techamphıbıan 5 Erkek Spor Ayakkabı L47115100 Black/Magnet/Monument https://www.emaaza.com.tr/l47115100-o-c-o-techamphibian-5-erkek-spor-ayakkabi-25kbs1t00018-blackmagnetmonument-bs1008 8 sa. önce paylaşıldı

Karrimor Erkek Bot Bodmin Mid IV Weathertite Black Sea : Amazon.com.tr: Moda https://www.amazon.com.tr/dp/B00LIJ2406 4 sa. önce paylaşıldı

{{Title}} {{Description}} {{Price}} {{PriceUnit}} {{DiscountInformation}}

Daha Fazla

Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az

1 Misafir - 1 Masaüstü

5 sn

1
Cevap

0
Favori

294
Tıklama

Daha Fazla
İstatistik

Konu İstatistikleri Yükleniyor

Konudaki Resimler

Mesaj Tarihine Göre En Beğenilen Son Ekleneneler

Seçimimi Hatırla

Mesaj Tarihine Göre

Mesaj Tarihine Göre
En Beğenilenler
Son Eklenenler

Konuya Özel

Favorilerime Ekle
Konuyu Açandan
Popüler Mesajlar
Linkli Mesajlar
Yazdır
E-Posta Aboneliği
Konuyu Gizle

0 oy

Öne Çıkar

x İlgini çekti mi?
Öne çıkar, anasayfada
daha üstte görünsün.
Daha Fazla Bilgi

Cevapla

Tüm Forumlar >> Spor >> Diğer Sporların Gündemi >> Vücut Geliştirme (Body Building) >> Body ve Fitness | DonanımHaber Forum

Sayfa: 1

Giriş

Mesaj

ghostmans

Onbaşı

32 Mesaj

"onbaşı": Geleneksel rütbe sistemi koşulları geçerlidir.

Tüm Başarılarını Gör

14 Temmuz 2013 16:18:15 Konu Sahibi

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

1.5 ay önce apandist ameliyatı oldum şu an kendimi çok iyi hissediyorum ameliyat öncesi 8 ay body bulding yaptım fakat çok bi gelişme olmadı çünkü kilolu değilim ne kadar uğraştıysam uğraşayım kilo alamadım günde 8 yumurta beyazı filan yiyordum beslenme programı uyguluyordum ona rağmen alamıyordum.Protein ve karbonhidrat klulanma taraftarıda değilim açıkcası biliyorum gerekli fakat ben istemiyorum.Şimdi yeniden spora başlamak istiyorum fakat kilo alamadığım için body buildingemi yoksa fitness a mı başlamam gerektiğine karar veremedim.Benim amacım şu anki kilomu koruyup vücut hatlarımı şekillendirmek.

Kilo : 71
Boy : 174

Not:Kusura bakmayın forumda bunun gibi birçok başlık olduğunu biliyorum fakat ne kadar okuduysam okuyayım tam olarak aradığım şeyi bulamadım yardımcı olursanız sevinirim.Ayrıca son bir soru fitness ile body bulding de aynı hareketleri mi yapıyoruz fitness yapmam gerekiyorsa hocalar yüzündn body building yapmaya devam etmiyeyim.