Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
|
Hızlı 
Bildirim
Body yi bırakınca kilo alma olayı?
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
DeFacto Su Geçirmez Relax Fit Mont : Amazon.com.tr: Moda
https://www.amazon.com.tr/dp/B0CG6MMMNN
12 sa. önce paylaşıldı
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
2 Misafir (1 Mobil) - 1 Masaüstü, 
1 Mobil
1 Mobil
Giriş
Mesaj
-
-
Arkadaşlar bu onemli konu benim gibi çok kişinin ilgilendiği bir konudur.GERÇEKTEN bilen varsa cevaplarsa sevinirim -
Sporu bıraktığın için beslenmeni bozarsan kaçınılmaz son .
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
IOzguur
kullanıcısına yanıt
İşte benim de sorduğum bu ne yiyelim ne içelim neye dikkat edelim -
quote:
Orijinalden alıntı: kalpazan45
İşte benim de sorduğum bu ne yiyelim ne içelim neye dikkat edelim
Kişisel görüşüm: sporu sürekli yapmayacakların bu işe hiç bulaşmamaları yönünde. En azından kasları diri tutacak egzersizler yapılmalı spora ara verilince. Çünkü artan kas kütlesi daha fazla besin tüketimine sevk ediyor. Daha çok yemeye başlıyorsunuz. Sonra sporu bir anda kesince. Kaslar sönmüyor bir anda. Yemeye içmeye devam ediyorsunuz. Ee bunlar birikiyor vücutta. Kilo almaya başlıyorsunuz.
Kas kütlesini ne kadar arttırdıysanız sporu bırakınca sizi bekleyen tehlike o kadar büyük bence. Ektomorf değilseniz tabii.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Sanırım iyi anlatamamışım kendimi haftanın en az 5 günü spor yapan biri için herhalde spor ergen merakından daha fazladır.sadece bazen yurt dışına çıkmam gerekiyor gittiğim yerlerde tabii spor salonu bulma spor yapma haliyle imkansız onun için boyle bir soru sorma gereği hissetim.cevabınız için teşekkür ederim 
-
quote:
Orijinalden alıntı: kalpazan45
Sanırım iyi anlatamamışım kendimi haftanın en az 5 günü spor yapan biri için herhalde spor ergen merakından daha fazladır.sadece bazen yurt dışına çıkmam gerekiyor gittiğim yerlerde tabii spor salonu bulma spor yapma haliyle imkansız onun için boyle bir soru sorma gereği hissetim.cevabınız için teşekkür ederim
Est. hocam ergen filan öyle bir şey demek istemedim. Yanlış anladınız. Kusura bakmayın.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Önemli değil.sevgiler saygılar
-
valla eger ektomorf degilseniz kızartma ve şekerli yiyecekler yerseniz yaglanmamak mümkün degil.
73-72 civarı sporu bırakmıştım 5 ay ara verdim fast food pasta çeşitleri vs. yedim su an 75-74 kilo civarıyım.
gözle görülür şekilde belde yaglanma ve birazda göbekte yaglanma mevcut
yakamadıgınız her kalori vucudunuza yag olarak depolanır bu kadar basit
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
