|
Boyum Kısaldı: Zayıflayınca Boy Kısalır mı?
Bazı kişiler, kilo verdikten sonra "boyum kısaldı" şeklinde bir yakınmada bulunurlar. Bu, nadir görülen bir durum olsa da, kilo kaybının boyda hafif bir azalmaya neden olabileceği doğrudur.
Kilo verdikçe, vücudun genel ağırlığı azalır. Bu ağırlık azalması, omurgadaki disklerin ve eklemlerin üzerindeki baskıyı azaltabilir. Bu da omurganın uzamasına ve boyda küçük bir artışa neden olabilir. Ancak bazı durumlarda, kilo kaybı tam tersi etkiye sahip olabilir ve boya zarar verebilir.
Eğer zayıflayınca boyun kısalıyorsa, bunun nedeni aşırı kilo kaybı olabilir. Aşırı kilo kaybı, vücudun besin eksikliğine girmesine ve kemik sağlığının bozulmasına neden olabilir. Bu da kemiklerin zayıflamasına, kırılgan hale gelmesine ve boyda azalmaya yol açabilir.
Ayrıca, kilo kaybı sırasında kas kütlesinin kaybedilmesi de boy kısalmasına katkıda bulunabilir. Kaslar, omurgayı desteklemeye yardımcı olan doğal bir korseyi oluşturur. Kas kütlesi kaybedildiğinde, omurga üzerindeki destek azalır ve bu da omurganın çökmesine ve boyda azalmaya neden olabilir.
Boyda gözlemlenen hafif azalma genellikle geçicidir ve zamanla vücudun adapte olmasıyla birlikte normale döner. Ancak aşırı kilo kaybı veya kas kütlesi kaybı nedeniyle meydana gelen boy kısalması kalıcı olabilir. Bu nedenle, sağlıklı bir şekilde kilo vermek ve kas kütlesini korumak önemlidir.
Eğer boyunda kısalma yaşıyorsan ve bunun nedenini bilmiyorsan, bir sağlık uzmanına başvurmalısın. Onlar, boy kısalmasının altta yatan nedenini belirlemene ve uygun tedavi seçeneklerini bulmana yardımcı olabilirler.