Üye Girişi
Bağlan Google+ ile Bağlan Facebook ile Bağlan
Yeni Kayıt
Tüm Forumlar
  • Tüm Forumlar
  • Spor
  • Diğer Sporların Gündemi
  • Vücut Geliştirme (Body Building)
  • Bu Konuda
Şimdi Ara

Bulking ve Bacak büyümesi

Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
4 Misafir (1 Mobil) - 3 Masaüstü, 1 Mobil
5 sn
2
Cevap
0
Favori
763
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
Konuya Özel
0 oy
Öne Çıkar
Cevapla
Sayfa: 1
Giriş
Mesaj
  • Arkadaşlar, uzun süredir diyet yapıyordum askerde çok kilo aldığım için. 3 aydır lean bulk yapıyorum. Üst vücudum biraz kendine geldi, çok yağlanmadım, göbek aynı kaldı fakat benim genetik olarak kilo bacaklarıma gidiyor. 2-3 kilo aldım, pantolonlara giremiyorum. Diyet yaptığımda inceltmiştim bacaklarımı, tekrar yağlandı. Şuan pek diyet yapmak istemiyorum, ne yapmamı önerirsiniz? Bacak çalışmaya devam etmeli miyim yoksa diyet dönemine mi bırakmalıyım karar veremedim.



  • Diyet yapınca bacak inceliyorsa yağ alıp yağ veriyorsun demektir. Neresi lean bulk o vakit?

    3 ayda çok kas alman zor zaten altı ay kadar kalori arttırımına devam et derim.

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
    • Yapay Zeka’dan İlgili Konular
    Barfix hareketi ile Göğüs kası yapmak!?
    16 yıl önce açıldı
    %14 Yağ Oranı ve Karın Kası
    7 yıl önce açıldı
    Kalça ve bacak eritme
    4 hafta önce açıldı
    Daha Fazla Göster
    
Sayfa: 1

Benzer içerikler

- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.
Hizmet kalitesi için çerezleri kullanabiliriz. DH’ye girerek kullanım izni vermiş sayılırsınız.
Anladım Veri Politikamız