|
Çenem Atıyor: Nedenleri ve Tedavisi
Çenem atıyor ifadesi, alt çenenin istemsizce hareket etmesini tanımlamak için kullanılan yaygın bir terimdir. Bu durum, çene seğirmesi olarak da bilinir. Çene seğirmesi genellikle zararsızdır ve kendiliğinden geçer, ancak bazı durumlarda altta yatan bir tıbbi durumun belirtisi olabilir.
Çene Seğirmesinin Nedenleri
Çene seğirmesinin birçok olası nedeni vardır, bunlardan bazıları şunlardır:
- Stres ve kaygı
- Yorgunluk
- Kafein ve alkol alımı
- Bazı ilaçların yan etkileri
- Nörolojik bozukluklar (nadir)
Sağ Çene ve Sol Çene Seğirmesinin Anlamları
Bazı kültürlerde, sağ ve sol çene seğirmesinin farklı anlamlara geldiğine inanılır. Ancak, bu iddiaları destekleyen bilimsel bir kanıt yoktur.
Çene Seğirmesini Durdurmak İçin Yapılabilecekler
Çoğu durumda, çene seğirmesi kendiliğinden geçer. Ancak, bu durumu durdurmak veya azaltmak için yapabileceğin bazı şeyler vardır:
- Stresi yönet
- Yeterli uyku al
- Kafein ve alkol alımını sınırla
- Seğirmeye neden olan ilaçları almayı bırak (doktoruna danışarak)
Ne Zaman Doktora Görünmeli?
Çoğu çene seğirmesi vakası zararsız olsa da, aşağıdaki durumlarda doktora görünmen önemlidir:
- Seğirme şiddetli veya kalıcıysa
- Seğirme diğer semptomlarla birlikte görülüyorsa (örneğin: yüz zayıflığı, konuşma güçlüğü)
- Seğirme bir travmanın ardından başladıysa
Sonuç
Çene seğirmesi, genellikle zararsız bir durumdur, ancak bazı durumlarda altta yatan bir tıbbi durumun belirtisi olabilir. Çoğu durumda, çene seğirmesi kendiliğinden geçer, ancak durumu durdurmak veya azaltmak için yapabileceğin bazı şeyler vardır. Seğirme şiddetli, kalıcı veya diğer semptomlarla birlikte görülüyorsa doktora görünmen önemlidir.