Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
< Bu ileti tablet sürüm kullanılarak atıldı > |
Hızlı 
Bildirim
Evde Vücut Geliştirme ve Protein Tozu Kullanımı
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Samsung Galaxy S25: Yapay Zeka Parmaklarınızın Ucunda
https://www.amazon.com.tr/stores/page/92F263DE-74F5-45CA-B8EE-2FA578898A76?ref_=s25dh
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
3 Misafir (1 Mobil) - 2 Masaüstü, 
1 Mobil
1 Mobil
Giriş
Mesaj
-
-
Ben kendi fikrimi söylüyorum evde spor yapıyorsanız bir süre sonra ağırlıklar size hafif gelmeye başlayacaktır ve böylece sürekli ağırlıklara para vermek zorunda kalıcaksın. Protein tozu zaten gün içinde yeteri miktarda protein alıyorsan protein tozuna gerek kalmayacaktır. Bence öyle yapacağına günümüzde spor salonları ucuzlamaya başladı günde 1 saat haftada 3-4 gün olmak üzere spor salonuna yazılırsan daha iyi gelişme yapabilirisin benim fikrim. Düzenli beslenirsen ne protein tozuna ihtiyacın kalır nede başka supplamentlere. -
P90x Başlamanı tavsiye ediyorum. Protein tozuna gelince bana göre şöyle yap. Eğer P90x yada başka spor yapacaksan sabahları yumurta beyazı ye zaten artık geliştikçe bir süre sonra sana o bile sana az gelecektir ondan sonra başlarsın protein tozuna :) -
quote:
Orijinalden alıntı: AnarchyZone
Ben kendi fikrimi söylüyorum evde spor yapıyorsanız bir süre sonra ağırlıklar size hafif gelmeye başlayacaktır ve böylece sürekli ağırlıklara para vermek zorunda kalıcaksın. Protein tozu zaten gün içinde yeteri miktarda protein alıyorsan protein tozuna gerek kalmayacaktır. Bence öyle yapacağına günümüzde spor salonları ucuzlamaya başladı günde 1 saat haftada 3-4 gün olmak üzere spor salonuna yazılırsan daha iyi gelişme yapabilirisin benim fikrim. Düzenli beslenirsen ne protein tozuna ihtiyacın kalır nede başka supplamentlere.
Yeteri kadar protein aldığımı düşünmüyorum.Hangi tozu önerirsiniz ?
< Bu ileti tablet sürüm kullanılarak atıldı > -
OPTİMUM WHEY TAVSİYE EDERİM. GÜNLÜK PROTEİN İHTİYACINIZ 140 İLWE 120 GRAM ARASI. AMA BUNUN SADECE BİR BÖLÜMÜNÜ PROTEİN TOZUNDAN KARŞILAMANIZI TAVSİYE EDERİM. ANTRENMAN SONRASI WHEY PROTEİN ,GECE YATARKEN DE CASEİN TÜRÜ PROTEİN ALMANIZ SİZİN YARARINIZA OLACAKTIR. TABİ BUNLARIN DIŞINDA BESLENMENİZE VE UYKUNUZA DA DİKKAT ETMELİSİNİZ.
AYRICA ŞU KONU SİZE FAYDALI OLACAKTIR:
http://forum.donanimhaber.com/m_87279602/tm.htm -
quote:
Orijinalden alıntı: LifeSuxTR
quote:
Orijinalden alıntı: AnarchyZone
Ben kendi fikrimi söylüyorum evde spor yapıyorsanız bir süre sonra ağırlıklar size hafif gelmeye başlayacaktır ve böylece sürekli ağırlıklara para vermek zorunda kalıcaksın. Protein tozu zaten gün içinde yeteri miktarda protein alıyorsan protein tozuna gerek kalmayacaktır. Bence öyle yapacağına günümüzde spor salonları ucuzlamaya başladı günde 1 saat haftada 3-4 gün olmak üzere spor salonuna yazılırsan daha iyi gelişme yapabilirisin benim fikrim. Düzenli beslenirsen ne protein tozuna ihtiyacın kalır nede başka supplamentlere.
Yeteri kadar protein aldığımı düşünmüyorum.Hangi tozu önerirsiniz ?
Hocam ben spora başlayalı 2 ay oldu iyi bir gelişim var vücudumda. 3.ayı doldurduktan sonra Whey Protein almayı düşünüyorum günlük proteinimi karşılamak için
-
quote:
Orijinalden alıntı: LifeSuxTR
quote:
Orijinalden alıntı: AnarchyZone
Ben kendi fikrimi söylüyorum evde spor yapıyorsanız bir süre sonra ağırlıklar size hafif gelmeye başlayacaktır ve böylece sürekli ağırlıklara para vermek zorunda kalıcaksın. Protein tozu zaten gün içinde yeteri miktarda protein alıyorsan protein tozuna gerek kalmayacaktır. Bence öyle yapacağına günümüzde spor salonları ucuzlamaya başladı günde 1 saat haftada 3-4 gün olmak üzere spor salonuna yazılırsan daha iyi gelişme yapabilirisin benim fikrim. Düzenli beslenirsen ne protein tozuna ihtiyacın kalır nede başka supplamentlere.
Yeteri kadar protein aldığımı düşünmüyorum.Hangi tozu önerirsiniz ?
Belirli bir yemek düzenin yoksa protein tozu alma, hem bir faydası olmaz hemde paranı çöpe atarsın.
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
