Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
|
Hızlı 
Bildirim
Evde yapılacak egzersizler
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
1 Misafir - 1 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
Güzel bir link, teşekkürler. Kol çalışmalarını içermiyor gerçi, bazı hareketlerden örnekler vermiş. Vücudu o kadar abartılı değil, bu yüzden evde yapılabileceğini düşünüyorum ek besin takviyeleri ile. Zaten adamın evi Maşallah spor salonu gibi, her türlü alet var... -
link için saoL evde yapılabilecek hareketler gerçekten 
-
Bu ekipmanları nereden toplayacagız dambıl dışında... -
Basket oynadıgım için egzersize gerk yok
ama yinede saol işime yarayabilir -
evde mi?benim evimde de bunlar olsa 
-
omuzlara çok çalışmış. eve 2 dumbbell ve gymball almak çok da zor olmasa gerek. -
quote:
Orjinalden alıntı: hüzünrüzgarı
evde mi?benim evimde de bunlar olsa
harbi ev spor salonu gibi maşallah -
Benim gittiğim spor salonunda bu kadar alet yokki 
-
quote:
Orjinalden alıntı: Bekapa
Benim gittiğim spor salonunda bu kadar alet yokki
o malzemeler bendede olsa...........
-
quote:
Orjinalden alıntı: hüzünrüzgarı
evde mi?benim evimde de bunlar olsa
-
ordaki bodylastics i nerden bulabiliriz?
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
