Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
|
Hızlı 
Bildirim
Full body dambıl programı ?
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
2 Misafir (1 Mobil) - 1 Masaüstü, 
1 Mobil
1 Mobil
Giriş
Mesaj
-
-
Yeni başlıyorsanız bence iki günde bir full body antrenman daha faydalı olur. -
Hayır mantıklı olmaz hatta yapman gereken daha compound egzersizlerle daha çok set yapman -
Dumbbell full body : 
Kıvanç ÖktenyoutubeEVDE DUMBBELL FULL BODY ANTRENMANI! / Evde Dambılla Tüm Vücut Kas Geliştirme Hareketlerihttps://www.youtube.com/watch?v=wGH-S4Uaz24&feature=youtu.be
Barbell full body :Kıvanç ÖktenyoutubeEVDE BARBELL FULL BODY ANTRENMANI! / Evde Barla Tüm Vücut Kas Geliştirme Hareketlerihttps://www.youtube.com/watch?v=_TlifE_Bohg&feature=youtu.be
Vücut ağırlığı full body :Kıvanç ÖktenyoutubeEVDE AĞIRLIKSIZ FULL BODY ANTRENMANI! / Evde Vücut Ağırlığıyla Kas Geliştirme Hareketlerihttps://www.youtube.com/watch?v=8nnbQ-iEGqk&feature=youtu.be
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
