< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi _PlayHard_ -- 14 Ocak 2014; 23:40:48 > |
Bildirim
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi _PlayHard_ -- 14 Ocak 2014; 23:40:48 > |
Konu elbet faydalı ama benim İngilizcesini geliştireceklere tek tavsiyem Okumak Okumak Okumak. Bu kadar net. Bir şeyi ekstradan ezberlemeye gerek yok. Okuyup gördükçe 1'de unutulur, 2'de 3'te belki 5'te bile unutabilirsin - Hafızana kalmış bir olay - ama 7-8 kereden sonra kim olsa unutmaz. Hayatımda 1 defa olsun kelime ezber çalışması yapmadım. Ielts puanım 8,5 Toefl 108. Bunlar ilk giriş notlarım - Başka da girmedim gerçi - Bana kalırsa kelime ezberleme metodları falan aramak gereksiz. Ancak tekrar söylüyorum konuyu baltalama gibi bir amacım yok, faydalı bir konu ama sadece görüşümü belirtmek istedim. Kelime dağarcığımızı geliştirmek için;
1. Kitap okumak gerek 2. Gazete, dergi vs okumak gerek 3. İyi yazılmış Essayler okunmalı - hem writingi de geliştirir - 4. Film, dizi vs izlenebilir - Listeninge de fayda sağlar - Zaten bunlar yapıldıktan sonra kelime dağarcığının gelişmeme gibi bir imkanı yok. Ayrıca araştırmayı seven ya da Türkçe kitap okumayı seven, İngilizcesini okurken asla sıkılmayacak. Çünkü yeni şeyler öğrenecek ve bunları öğrenirken İngilizcesi de gelişecek ve bu ikisi oldukça daha bir şevkle okuyacak. İngilizcesini geliştirmek isteyenlere başarılar şimdiden. |
Kuvvetli bir hafıza için 10 öneri :
Kim güçlü bir hafıza istemez ki! Aslında hafızamızı güçlendirmek biraz da bizim elimizde. Uzmanlar bunun için uygulaması basit önerileri sıralıyor İngiltere’de Guy’s Hastanesi ve Kings College Üniversitesi doktorları, beynin egzersiz, vitamin ve mineral içeren besin maddelerin ihtiyacı olduğuna dikkat çekerek, hafızayı kuvvetlendirmenin 10 yolunu şöyle sıraladı: 1. Soya: Soyadaki doğal östrojen hafızayı hem kuvvetlendiriyor hem kıvraklaştırıyor. 2. Hafıza mineralleri: Vücutta demir ve çinko azlığı, belleği zayıflatıyor, çünkü azalan hemoglobin nedeniyle beyne yeterince oksijen taşınmıyor. 3. Kahve: Kafein zihin performansını, hafıza ve konsantrasyonu artırıyor. 4. Zihin egzersizi: Zihnini aktif tutanlarda bellek daha kuvvetli. 5. Vücut egzersizi: Haftada üç kez yarım saatlik egzersiz, hafızayı zayıflatan stresi azaltıyor. 6. Sakız çiğnemek: Sakız çiğnerken beynin ‘hippocampus’ bölümü daha iyi çalışıyor. 7. Biloba: Aynı adlı ağaçtan elde edilen madde, damarları açıp beyne daha fazla oksijen taşıyor. 8. Yağlı balık eti: Haftada üç kez yağlı balık veya üç gün 330 mg. balık yağı hapı, hafızayı güçlendirecek ‘Omega 3’ yağ asitlerini almanız için yeterli. 9. Adaçayı: Zihin yorgunluğu için en iyi çare. Adaçayı familyasından limonun yağından elde edilen esansın da konsantrasyonu arttırdığı keşfedilmiş. 10. B vitamini: Beyni serbest radikallerden koruyup beyne daha fazla oksijen gelmesini sağladığı için Niacin, B3, B13 vitaminleri bellek için çok önemli. |
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi _PlayHard_ -- 16 Ocak 2014; 15:00:52 > |
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Ayça34 -- 14 Ocak 2014; 20:51:09 > |
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi commandx -- 16 Nisan 2015; 15:51:12 > < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
< Bu ileti tablet sürüm kullanılarak atıldı > |
< Bu ileti tablet sürüm kullanılarak atıldı > |
|
|