Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
|
Arkadaşlar dumbell ve göğüs yayı alcam ama hangisi almalıyım kararsızım boy 175 kg 60 5 kg dumbell mi başlasam acaba < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > |
Hızlı 
Bildirim
Kaç kg dumbell almalıyım
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
1 Misafir - 1 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
ayarlanabilir al
-
Vidali barlardan ve onlara uygun döküm plakalardan al ömürlük olsun
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Xabi Alonso
kullanıcısına yanıt
Kaç kg alayım sence
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
luck runs out
kullanıcısına yanıt
Kaç kg olsun
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
quote:
Orijinalden alıntı: keshtonyKaç kg olsun
Plakaları 0,5 1 2,5 5 şeklinde aldım ben
-
Yaşın kaç hocam , ağırlıktan önemlisi yaşın -
jervis
kullanıcısına yanıt
19
-
eve hiç alma salgın bittikten sonra salona yazıl. Evde olmuyor o iş
-
10 kg
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı > -
Yeni başlıyorsan 5 ve 10 kiloluklardan alabilirsin. 5 ile ısınıp 10 ile yavaştan hacim kazanmaya başladıktan sonra daha ağırlara geçebilirsin.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
quote:
Orijinalden alıntı: keshtony19
Benim bu işlerle kafayı bozup sakatlanan arkadaşım vardı hocam ,
yaşın daha genç o nedenle ağırlığı düzgün biri söylesin , kemiğin eğrilirse düzelmez. Kaldırabileceğinden az al mutlaka ,
-
Ağırlık seti al kafan rahat etsin.
-
5 kilo yeter sporcu değilsen toplar kolunu
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
quote:
Orijinalden alıntı: Xabi Alonsoayarlanabilir al
foto çok sıkıntılı..
-
Ayarlanabilir min 5 Max 10 kilo olan agırlıklardan al ama bence spor salonuna üye olman en iyisi evde disiplin oluşturup çalışman ve iyi hacimde kas kütlesi yapman çok zor olacaktır
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
