Kafanın Tepe Kısmında Saç Seyrekliği

1-Saçlarını sık yıkama.2-3 günde bir yıka.Her gün duş alıyorsan bile saçların hariç vücudunu yıka

2-Saçlarına jöle gibi zararlı maddeler sürme.Saçlarını kurutmak için fön makinesini kullanma.Bırak kendiliğinden kurusun

3-Saçlarına şampuanı önce iki elline yay daha sonra bunları saçlarına masaj yapar gibi sür.Hızlı hareketlerde bulunarak saçlarına zarar verme

4-Duştan sonra saçlarına argan,badem yağı gibi saçları besleyen yağlardan sürebilirsin.Merak etme vıcık vıcık şeyler değil.Hemen saçların yağı emer

5-Aşırı kimyasal içeren bilindik markalardan uzuk dur.Mümkün mertebe kimyasallardan arındırılmış şampuanları kullan.İlk başta saçların temizlenmiyormuş gibi hissedersin ama daha sonra bir bakmış bana dua ediyorsun

6-Mümkün mertebe stresten uzak dur.Zira stres gibi duygusal etkenler saçları olumsuz etkiler ve döker

7-Beslenmene dikkat eder.Özellikle saçlarını güçlendirek besinleri internette ufak bir araştırmayla öğrenip mümkün mertebe bunlardan tüketmeye çalış

Velhasıl aklıma gelenler bunlar.Eğer dökülme devam ediyorsa mutlaka doktora görün.Genetik olsa bile vereceği ilaçlarla saçların hızlı dökülmesini engelleyebilir.Zaten genetik bir dökülme değilse şu söylediklerimi uyguladığınız takdirde saçların dökülmesinin durması lazım.

Günde yarım kilo süzme peynir yemenizi tavsiye ederim.

Kalsiyum deposu olan bu peynir çeşidi keratin denilen saç proteinin de kaynağıdır.

şuan saçların nasıl,benimde saçlarım da seyrelme varda