Şimdi Ara

Kilo Almak İstiyorum

Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
1 Misafir - 1 Masaüstü
5 sn
4
Cevap
0
Favori
494
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
0 oy
Öne Çıkar
Sayfa: 1
Giriş
Mesaj
  • 18 yaşındayım. 1.80 boyum var ve 60 kiloyum. öküz gibi yemek yiyorum ama yinede kilo alamıyorum. ne yapmam lazım?



  • kalori hesaplarına bakabilirsin internet sitelerinde var bir kilo almak için haftada kaç kalori almalısın onu belirlemen lazım
  • thor_123 kullanıcısına yanıt
    bakıyorum da bi işe yaramıyor ki. yine de sağol
  • leblebiyi azalt, et ürünlerine ağırlık ver
  • 
Sayfa: 1
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.