Şimdi Ara

kolum 35 cm 40cm ye nasıl ulaşırim not toz kullanmadım kullnmam da

Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
2 Misafir - 2 Masaüstü
5 sn
25
Cevap
0
Favori
1.557
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
0 oy
Öne Çıkar
Sayfa: 12
Sayfaya Git
Git
sonraki
Giriş
Mesaj
  • Kolum 35 cm 40 cm ye ulasmam ne kadar zaman alir ? Hic toz kullanmadim.kolumbiraz define.ss yi snra atarim. boyum 175 kilom 68 ektomorfum snrim.neler önerirsiniz.



    < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi hakabns95 -- 17 Ocak 2015; 14:28:25 >
    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >



  • Toz kullanırsan 5 gün içinde 40cm'e ulaşabilirsin.Tozsuz 5 sene.



    < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi umomanemre -- 17 Ocak 2015; 14:27:01 >
  • Hocam 6 ay dedi

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • quote:

    Orijinalden alıntı: umomanemre

    Toz kullanırsan 5 gün içinde 40cm'e ulaşabilirsin.Tozsuz 5 sene.

    Ayrica tozlar cok zararli

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • Şaka yapıyorum zaten kardeşim tozu vurgulaman komiğime gitti ondan.Bu iş tamamen sana bağlı nasıl çalıştığına, nasıl beslendiğine, ne kadar dinlendiğine, genetik yapına, hormon seviyene birçok değişken var ve bunun için kimse sana süre veremez.Çevremden gördüğüm kadarıyla 35-40 6ay'da çok zor.Başarılar.
  • Toz kullanmassan imkansız karşim
  • toz kullanacaksan da dozunu iyi ayarlamak lazım.Arkadaş 1 yerine 2 ölçü kullandı kolu şimdi 60 cm
  • quote:

    Orijinalden alıntı: Oberyn

    Toz kullanmassan imkansız karşim

    Neresi imkansiz ya bi tavuk ywter

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • quote:

    Orijinalden alıntı: N0YAN

    toz kullanacaksan da dozunu iyi ayarlamak lazım.Arkadaş 1 yerine 2 ölçü kullandı kolu şimdi 60 cm

    Benim bildigim normali de 2 kasik

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • quote:

    Orijinalden alıntı: hakabns95


    quote:

    Orijinalden alıntı: N0YAN

    toz kullanacaksan da dozunu iyi ayarlamak lazım.Arkadaş 1 yerine 2 ölçü kullandı kolu şimdi 60 cm

    Benim bildigim normali de 2 kasik

    neyse bu kadar dalga yeter
    toz zararlı değildir kardeşim, zararlı diyen halt etmiş.
  • quote:

    Orijinalden alıntı: N0YAN

    quote:

    Orijinalden alıntı: hakabns95


    quote:

    Orijinalden alıntı: N0YAN

    toz kullanacaksan da dozunu iyi ayarlamak lazım.Arkadaş 1 yerine 2 ölçü kullandı kolu şimdi 60 cm

    Benim bildigim normali de 2 kasik

    neyse bu kadar dalga yeter
    toz zararlı değildir kardeşim, zararlı diyen halt etmiş.

    Git bi doktora sor istersen



    < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi hakabns95 -- 17 Ocak 2015; 17:06:33 >
    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • quote:

    Orijinalden alıntı: hakabns95

    quote:

    Orijinalden alıntı: N0YAN

    quote:

    Orijinalden alıntı: hakabns95


    quote:

    Orijinalden alıntı: N0YAN

    toz kullanacaksan da dozunu iyi ayarlamak lazım.Arkadaş 1 yerine 2 ölçü kullandı kolu şimdi 60 cm

    Benim bildigim normali de 2 kasik

    neyse bu kadar dalga yeter
    toz zararlı değildir kardeşim, zararlı diyen halt etmiş.

    Git bi doktora sor istersen

    http://www.doctoroz.com/videos/power-whey-protein-powder

    buyur

    bu arada hangi doktora sorayım ? 5000 yaşındaki ölmeyi unutmuş nineye sorsam olur mu



    < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi N0YAN -- 17 Ocak 2015; 19:43:18 >




  • tozu suyla karıştırarak içersen 3 ay, sütle karıştırarak içersen 2, muz da katarsan 1, şırıngayla damardan vurursan 3 hafta




  • benim klolum şuan 38 cm.şöyle yapmalısın.gece yatmadan önce bi servis tozu baş ucuna koy sorna dua et.kimileir tozu büyüteceği kas grubuna sürüyor.ayrıca @Executor06 yöntemi de çok etkili.ben bu yolla kanat kaslarımı çıkarttım.

    böyle saçma salak sorualr soruldukça alaycı cevaplar her zaman gelecketir.bilmiyorsanız çok basit bana anlatın demeniz yeterli.
  • quote:

    Orijinalden alıntı: hakabns95


    quote:

    Orijinalden alıntı: N0YAN

    toz kullanacaksan da dozunu iyi ayarlamak lazım.Arkadaş 1 yerine 2 ölçü kullandı kolu şimdi 60 cm

    Benim bildigim normali de 2 kasik

    Sen sakamisin ya .. Yediğin tavuk 35 günde büyüyor. Ve nasıl hangi koşullarda. . Hergün tavuk yenir ancak hey öğünde yenmez... aklını baskasina sakla... Bilmediğin konulara yorum yazma.... İnsanlara yanlış bilgi aktarma...

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • quote:

    Orijinalden alıntı: necatitellioglu615

    Tozlar devasa etki yapmaz ozellikle protein tozu ben onermiyorum cok buyuk faydasi olmaz illa kullanixaksan glutamin yeterli. Iyi beslenip iyi uyursan genetiginde iyiyse 6aya farkeder kollarin bizim 3 ay ne bileyim 1 sene dememizle degil senin performansinla alakali bisey basarilar


    Glutamin mi Hiçbir işe yaramayan supplement



    < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Oberyn -- 17 Ocak 2015; 21:33:21 >
  • quote:

    Orijinalden alıntı: necatitellioglu615

    Tozlar devasa etki yapmaz ozellikle protein tozu ben onermiyorum cok buyuk faydasi olmaz illa kullanixaksan glutamin yeterli. Iyi beslenip iyi uyursan genetiginde iyiyse 6aya farkeder kollarin bizim 3 ay ne bileyim 1 sene dememizle degil senin performansinla alakali bisey basarilar

    Kanalima beklerim


    glutamine supplementleri 5 para etmez. Besinin içinde olmadığı sürece oral yolla aldığında çok büyük bi kısmı direk çöpe gider.

    Supplement firmaları glutaminin yararlarını özelliklerini yazıyolar ancak bu kayıptan bahsetmiyolar nedense.




  • quote:

    Orijinalden alıntı: hakabns95


    quote:

    Orijinalden alıntı: umomanemre

    Toz kullanırsan 5 gün içinde 40cm'e ulaşabilirsin.Tozsuz 5 sene.

    Ayrica tozlar cok zararli

    aynen sakın kullanma o adamlar gibi olursun 60 65 cm kol belkide daha fazla 1-2 ayda yapma etme
  • Protein tozunu burundan çekersen 2 güne farkı görürsün
  • isacan35 İ kullanıcısına yanıt
    Kilo almaya bak...

    < Bu ileti tablet sürüm kullanılarak atıldı >
  • 
Sayfa: 12
Sayfaya Git
Git
sonraki
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.