Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Onur_38 -- 11 Şubat 2016; 12:58:48 > < Bu ileti tablet sürüm kullanılarak atıldı > |
Hızlı 
Bildirim
Sizce ideal antrenman süresi kaç dk?
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
2 Misafir (1 Mobil) - 1 Masaüstü, 
1 Mobil
1 Mobil
Giriş
Mesaj
-
-
50 dakikadan sonra içime bir huzursuzluk geliyor. -
Uzun antremanlar kortizolu arttiriyo 1 saati cok gecmemek lazim
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı > -
Antreman esnasında ne kadar dinlendiğin ile de alakalı bir durum bu. Vücudunun tepkisine göre hareket etmelisin. -
1,5 saatin üstüne çıkmamaya çalışıyorum -
tabi bu durum steroid kullananlar için geçerli değil.onların testosu hep yüksek
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi kliwaj -- 16 Şubat 2016; 20:20:36 > -
3 saat antreman yapıyorum 
-
Alfred Pennyworth
kullanıcısına yanıt
Ben haftada 3 saat yapıyorum 
-
quote:
Orijinalden alıntı: Turbomanlet
Ben haftada 3 saat yapıyorum
CT Fletcherin programını uyguluyorum cok agir program warm-up 1 saat sürüyor -
1 saatten uzun süren idmanlar testo seviyesini azaltır diye yarım yamalak bişi okumuştum tam bilgisi olan aydınlatabilir mi beni -
karın dahil 1 saati geçirmiyorum
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
