MERABA BEN 14 YASINDAIM 3 AYDIR SPOR YAPIORUM KİLOLUYDUM ZAYIFLADIM EKMEK KULLANMIYORUM HER SABAH SADECE 1 TANE TON BALIĞ SADE YİYORUM EKMEK FELAN KULLANMIYORUM AMA SAĞLIĞIMA ZARARLI OLABİLİCEĞİNDEN KORKUOM O YÜZDEN BANA BESLENME PROGRAMI AYARLAYABİLİRMİSİNİZ ŞİMDİDEM TEŞEKÜRLER
ANTRENMAN SAATLERİ 4 TE BASLIO 5 TE BİTİO BOKS PAZAR GÜNÜ HARİÇ GİDİYORUM OKUL SAATLERİ 9 DAN 3 E KADAR BESLENME PROGRAMI AYARLAYABİLİRMİSİNİZ MÜSABAKAYA ÇIKICAM HAZIRLANMA SÜRECİNDEYİM
YAŞ 14 BOY 165 KİLO 56 KİLO ALMADAN KARIN KASLARIMI BELLİ ETMEK İSTİYORUM