Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
|
Hızlı 
Bildirim
Üç gündür sadece patatesle besleniyorum, hep açım
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
2 Misafir - 2 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
Merhaba, kilo böyle kızartmalar yiyerek yağ olarak alınmamalıdır. Kas kütlenizi spor yaparak artırınız.
Not: Sağlıklı olmak istiyorsanız. -
Nasil diskila yapiyorsun
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı > -
2-3 gün daha devam edersen kalp krizi geçirir ölürsün çok ciddiyim bir tıp öğrencisi olarak söylüyorum.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Sutura Coronalis
S
kullanıcısına yanıt
Seni hatırlıyorum. Sen ülkeden gitmek isteyen tıpçısın. Dediklerini unutmadım kardeşim ygs-lys forumunda -
yaş kaç ? bende kilo almaya çalışıyorum seninle paylaşayım bildiklerimi.
spora gitmen senin için faydalı olur. bak benim ki gibi bir program yap kendine , mutlaka kilo alacaksın.
sabah en geç 10 da kahvaltı et, 4-5 yumurta yiyorum ben, peynir bol yiyorum, çay değil meyve suyu içiyorum ve tam buğday ekmek.
daha sonra öğle yemeğinden önce bir tabak yulaf gömüyorum , yulaf ucuz al sütle ye.
öğle yemeğinde pilav yada makarna,yanında ton balığı 1 konserve .
öğle yemeğinden sonra ara öğünde muz yada bi meyve, meyveli yoğurt da tavsiye ederim.
akşam krmızı yada beyaz et -
quote:
Orijinalden alıntı: Software Maker
Seni hatırlıyorum. Sen ülkeden gitmek isteyen tıpçısın. Dediklerini unutmadım kardeşim ygs-lys forumunda
Aynen akrabalarım hep orda gidicem sana tavsiyem yapma ben kalp krizi geçirdim bildiğimden çok şükür bişey olmadı eğer göğüste yanma ve sol kolda uyuşma olursa aşırı öksür ne kadar öksürürsen o kadar zaman kazanırsın. Yağ kalbini besleyen koroner arter damarını tıkar ardından beslenemez ve kriz başlar. Yağ aşırıya kaçılmadıkça faydalı ama sen ben sadece kızartma yiyorum diyorsun mazallah dikkat et.
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Sutura Coronalis -- 26 Ağustos 2016; 19:18:28 >
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
quote:
Orijinalden alıntı: Sutura Coronalis
2-3 gün daha devam edersen kalp krizi geçirir ölürsün çok ciddiyim bir tıp öğrencisi olarak söylüyorum.
Yarım bilgi adam öldürür.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
İlla kilo alıcam diyosan önüne ne gelirse ye herşeyi ye sadece 1 ini değil hepsini ye fazla spor yapma kilo alırsın yada sporla dengeli yiyerek kas yapabilirsin.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Sutura Coronalis
S
kullanıcısına yanıt
eyvallah hocam sağolasınız. Tekrar normalde döneyim ben en iyisi -
Software Developer
kullanıcısına yanıt
eyvallah hocam sizde sağlun
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
