Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
|
Hızlı 
Bildirim
Unutkanlık,Eringeçlik,Halsizlik Sorunsalı
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
2 Misafir - 2 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
Kan tahlili yaptır anlat durumunu doktora, dahiliye git mesela söyle bunları
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Belki de yapacağın şeyleri istemiyorsun ve beynin bir bahane üretiyor. Moralinin düşmesi seni iyice dibe çekiyor ve uyumak istiyorsun belki de hayatla yüzleşmekten kaçıyorsun... -
Kansızlık vardır.
< Bu ileti tablet sürüm kullanılarak atıldı > -
Hocam yeteri kadar uyu düzenli beslenir.Bir doktora da görün mutlaka kan tahlili falan yaparlar.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
B12 eksikliği yüksek ihtimal. -
Kardes her gun sabit bir saatte yatıp ayni saatte kalkacaksin. Sonra aç karnina nescafe express içeceksin ( mide sorunun yoksa). Sonra kahvalti yapacaksin kahvaltinin ortasinda pharmaton alacaksin bir tane. Sonra kahvaltina devam edeceksin. Kahvaltin bittikten 1 saat sonra derse baslayacaksin. Veee uykun gelmeyecek. Bir de az uyumaya falan çalışma. Herkese yetecek uyku süresi farklidir. Bir arkadaşım 5 saat uyuyordu cok iyiydi ama ben 6.5 saatten az uyudugumda kendimde olmuyordum. Senenin basindayiz kendini dene, sonra hep planina uygun git. Bir gun 3de uyuyup 7de kalkip o gun dinc olamazsin. Sen bir gun 4 saat uyusan o uyku o haftayi mutttlakaaa etkiler. Planina uygun hareket et. Bakma sen "ben 2 saat uyuyorum ben 5 saat uyuyorum " diyen insanlari. O 5 saat uyuyan sanki 19 saat ders mi çalışıyor? Uykundan kısma , benim yaptığım en büyük hata. Tabi 10 saat falan da uyuma. Uyku süren 7 saati gecmesin. :))
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Lord.Hazretleri
kullanıcısına yanıt
Hocam hangi doktora görünmeliyim?
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Çok teşekkürler dostum, normalde Ağustos'ta başladım derse günde 8 saat uyuyodum max. Sabah 8 de uyanıp kahvaltı yapıp etüt merkezine gidiyodum. Bu sorun ondan önce de vardı şimdi 1 haftalık bayram tatiline girdik yine başladı.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Hocam sana tavsiyem eğer maddi olarak seni çok kasmayacaksa bir spor salonuna yazıl hem senin için bir sosyal aktivite olur hem biraz daha azmin artar oradaki başarılı insanları hörünce hem de kilo almazsın daha sağlıklı beslenirsin ayrıca vücut yorulacağı için akşam erken yatmak isteyeceksin bünye uykuyu alınca sabah erken kalkacaksın.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Alperenkursad
kullanıcısına yanıt
Sağlık ocaklarında bile kan alımı yapılıyor. Pratisyen doktora söylersin durumu, kan tahlili ister, eksikliğe göre ilaç yazar. Yok hastaneye gideceğim dersen, büyük ihtimal dahiliyeye gitmen gerekir. İkisi de aynı ama, ben düzenli olarak yakınımdaki sağlık ocağına kan veririm. 
-
quote:
Orijinalden alıntı: emrey.55
Hocam sana tavsiyem eğer maddi olarak seni çok kasmayacaksa bir spor salonuna yazıl hem senin için bir sosyal aktivite olur hem biraz daha azmin artar oradaki başarılı insanları hörünce hem de kilo almazsın daha sağlıklı beslenirsin ayrıca vücut yorulacağı için akşam erken yatmak isteyeceksin bünye uykuyu alınca sabah erken kalkacaksın.
artı bir
hepsi bende de vardı
sporla düzeldi
tabi spor aylık 200 tl gidiyor en az yemek spor ücreti flen derken -
mastürbasyonu bırak
uykunu düzene sok max 7saat ve düzenli
yemeğine dikkat et
dersini çalış
karıya kıza bakma
arada ceviz kuru üzüm falan takıl
hafızan sağlam kalsın ve gelişsin
ay yıldız tim yotubude zihin acıcı takviyeler videosu cekmişti olmadı onada bak -
Az çek.
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı > -
emrey.55
kullanıcısına yanıt
Hocam zaten yazıldım ama eringeçlikten sürekli erteliyorum eve pek yakın değil etüt merkezinden çıktıktan sonra da zaten yoruldum diyip gitmiyorum... -
Alperenkursad
kullanıcısına yanıt
Hocam bu tamamen psikolojik. Beyin yapmak istemeyeceği seyleri ertelemek icin bahane üretiyor. Uyku gibi. Kendini kandirmak icin de olsa " ben ders çalışmak istiyorum" de kendine sık sık. :) Pharmaton ve nescafe express konusunda ciddiydim bu arada. Bana cok etkisi olmustu. Pharmaton u simdi alacaksan 3 günde 1 al sinava 1 ay kala her gun alirsin. Enerji verdiğini hissediyordum belki gercekten vermiyordu psikolojik olarak iyi geliyodu daha cok calisiyodum😊 doktora gideceksen de dahiliyeye gidebilirsin orasi da bakabilir. Komple tahlil yaptirabilirsin.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
