Bu uyku sorununun önüne geçmek ve hayatı en kısa sürede düzene sokmak için neler yapılabilir? Erken yatmayı dene falan demeyin çünkü günlük gereken uykuyu alıyorum zaten. Bol bol kola kahve takviyesi de bir yere kadar. Durum ciddi beyler! Bir haftadır sabah 7-8'de yatıyoum saat 6pm gibi uyanıyorum. Haliyle derslere de gidemez oldum. Gece yarısı, 11deki derse giderim diyorum fakat sabahın ışıklarıyla yine uyku çökmeye başlıyor. Bu saate kadar dayanabildim bugün daha fazla dayanamayacağım herhalde.
yeni mesaja git
Yeni mesajları sizin için sürekli kontrol ediyoruz, bir mesaj yazılırsa otomatik yükleyeceğiz.Bir Daha Gösterme